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2015年12月

♥内側から溢れる うるツヤ肌に♥

annaのサロンブログへようこそ!

shineお陰さまでサロン開業11年shine

 
 
♥ ♥ ♥
 
 
 
冬のお肌の大敵は血行不良と乾燥。
 
 
湿度や気温の低下により
血行不良やお肌の乾燥がおき
 
ターンオーバーが乱れて
シワ、たるみ、ニキビ、肌あれなどの
肌トラブルを起こしやすくなります。
 
 
日々の生活習慣を見直し、血行促進を行うことは
乾燥対策のケアにもなります。
 
 
 
血流を促進し
この時期に負けないうるおい溢れる
美肌を保ちましょう。
 
 
 
 

●●

生活習慣の見直しで
血行促進!

●●●

 
 
【運動】
 
 
運動不足は血行不良になりやすく
肌トラブルの原因に。
 
 
ストレッチやマッサージ
無理のない運動を取り入れ
血液のめぐりを良くしてゆきましょう。
 
 
 
 
【リンパマッサージ】
 
 
~リンパマッサージで溜まった老廃物を排出~
 
 
リンパの滞りを減らすためには
体中のリンパが集まっている
左鎖骨下からほぐすのがおすすめです♪
 
 
 
①鎖骨をひとさし指と中指で挟んで
優しく外側に流すようにマッサージ。
(左の鎖骨から)
 
 
②首(耳の下)から鎖骨にかけて
下へ流すようにマッサージ。
 
 
 
 
【入浴】
 
 
38℃~40℃のぬるめのお湯に
15~20分ほど浸かって
身体の芯から温めましょう。
 
 
熱いお湯は
逆に肌の乾燥を引き起こしてしまうので
要注意です。
 
 
 
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♥ annaのおすすめバスオイル 
 
Paul Scerri  シルエット リラクシング バスオイル
150ml ¥7,000 (税抜)
 
 
ストレスによる疲れから解放され
リラックスしたい時に…
 
 
 
ハーブの香りが心地よく
心と身体に深いリラクゼーションを与えるバスオイル♪
 
疲れた身体をほぐしながら
精神的にストレスを緩和、心地良い眠りを誘います。
 
 
 
 
 
【質の良い睡眠】
 
 
睡眠不足はホルモンバランスを乱し
血行不良の原因にもなります。
 
 
 
就寝前のスマートフォンやパソコンの使用は控え
軽いストレッチなどの行うなど
質のよい睡眠を心がけましょう。
 
 
 
 
 
【食事】
 
 
~身体が喜ぶものを取りいれましょう~
 
 
バランスの良い食事をとることが最も大切です。
 
旬の食材や身体を温める食材を選びましょう。
 
 
 
★身体を温める食材★
 
玄米・発酵食品(納豆など)・大豆・根菜など
 
 
 
 
 
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annaのウェルカムドリンク 
 
 
施術の前には…♪
 
甜菜糖や蜂蜜を使用して作った
フルーツシロップのお茶を
お出ししております。
 
 
身体をじんわりと内側から温めてくれる
ブランデーの風味がほんのりと香るホットティーで
心と身体をリラックスタイムを♪
 
 
皆さまのお口に合えば幸いです
 
 
 
 
♥ ♥ ♥
 
 

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※こちらは、鎮静パックのセットになった
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 初めてご来店いただく方へ
 サロンからのお勧めコースとなっております。

 

 

 

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敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna(アンナ)

 

2016412222440.JPG201641222269.JPG

 

JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00 (最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
 ご予約の際にご案内しております。

 

 全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

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♥ ♥ 
 
 
 
annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン
 
 
 
 
今日も皆様にとって
笑顔でいっぱいの1日となりますように☆
 
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