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2016年2月

♥花粉症でお悩みの方へ★春のおすすめコース♥

annaのサロンブログへようこそ

 

お陰さまで!

2016年1月4日にて
shineサロン開業12周年を迎えましたshine

 
 
 
春先になると多くみられる花粉症。
 
風邪とは違っていきなりくしゃみが続いたり、
目から涙がぽろぽろ、鼻水が自然に垂れてきて
お困りの方も多い時季。。
 
 
 
 
 
annaでは
風邪やウィルス対策で使用していた
冬季に引き続き
 
 
春季にも
 
 
★ 花粉症による鼻水・鼻づまりなどの緩和に 
 
 
呼吸器系ブレンド
doTERRA  EasyAir(イージーエア)
エッセンシャルオイル
 
 
ローレルリーフ ペパーミント
ユーカリプタス・ラディアータ
メラルーカ レモン ラベンサラ
 
などの精油をブレンドした
doTERRA社 オリジナル ブレンドオイルです。
 
 
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15ml サロン販売価格¥4,500
 
 
 
こちらを
Facialスチーマーに使用した施術を
サービスしております♪
 
 
 
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呼吸を楽にし、神経を落ち着かせ、不眠にも有効です
 
~EasyAir(イージーエアー)について~
 
 
空気汚染やアレルゲンなど
現代社会では 多くの人が呼吸器系のトラブルに悩まされています。
 
この呼吸器系ブレンドEasyAir(イージ―エアー)は
呼吸を楽にするという目的で作られたものです。
 
 
ブレンドされているオイルは
気道を洗浄させて和らげる作用があります。
 
 
 
また、このEasyAir(イージーエアー)に
含まれているオイルは

呼吸器系に害を与える空気感染症のバクテリアや
ウィルスに効果があることも研究で明らかになっています。
 
 
 
せきやたんなどでお困りの方は、空中に散布したり
就寝時にディフューザーで核散されると
心地よい香りがプラスされ
神経が落ち着いてぐっすりと眠ることができます。
 
 
 
オイルの芳香成分が嗅覚と呼吸器から入り
のどや鼻の粘膜をうるおし

せきやたん、のどの痛みなども和らげてくれる
エッセンシャルオイルです。
 

また、緊張を緩和したり、さわやかな気分にもなり
不眠にも有効だと言われています。
 
 
 
 
 
 
♥ ♥ 
 
 

cherryblossom 敏感肌エステ体験 春のお勧めコース cherryblossom

 

 お疲れ様ヒーリングセットコース 

背中とFootのdoTERRA リラクゼーションアロマタッチで
Facialの効果を高め、身体の疲労回復を促すと共に
心身のバランスを整えてゆくコースです。

 

Facial 90分 + アロマタッチトリートメント 30分

通常価格 ¥19,000

【初回限定10%OFF】

 

※こちらは、鎮静パックのセットになった
ベーシックな内容のFacialコースです。

 初めてご来店いただく方へ
 サロンからのお勧めコースとなっております。

 

 

『doTERRA社 アロマタッチトリートメント』 につきましては

こちらの記事でもご紹介しております。

 

 

♥ ♥ ♥

 

 

  サロンのおもてなし 

 

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エステのあとの甘いひと時…

クランベリーマスカルポーネのディップ

 

ブランデーに漬けたドライクランベリーと
マスカルポーネをあわせたディップです。

 

全粒粉入り ミニトーストと
一緒にどうぞ…♪

 

皆さまのお口に合えば幸いです^^

 

 
 
 

♥ ♥ ♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna(アンナ)

 

2016412222440.JPG201641222269.JPG

 

JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00 (最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
 ご予約の際にご案内しております。

 

 全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

♦ ご予約に関してのご案内は、コチラよりご覧いただけます。

 

お問い合わせはこちらから
 
contact
 
 

 

♥ ♥ 
 
 
 
annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン
 
 
 
 
今日も皆様にとって
笑顔でいっぱいの1日となりますように☆
 
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♥生活習慣の見直しで内側からあふれるツヤ肌に♥

annaのサロンブログへようこそ

 

お陰さまで!

2016年1月4日にて
shineサロン開業12周年を迎えましたshine

 
 
 
冬のお肌の大敵は血行不良と乾燥。
 

 
血行不良はお肌の乾燥を招き
ターンオーバーを乱して
さまざまなトラブルを起こしがちです。
 
 
日々の生活習慣から血行を促進して
潤いあふれる美肌を保ちましょう。
 
 
 
 
1、運動
 
 
 
運動不足は血行不良になりやすく
肌トラブルの原因に。。
 
 
ストレッチやマッサージなど
無理のない運動を取り入れて
血行のめぐりをよくしておきましょう。
 
 
 
 
★ お風呂上りにおすすめのリンパマッサージ ★
 
 
1、顔周りの老廃物を下へと押し流す
 
 
耳の下に指を添え、軽く揉みほぐしてから
鎖骨にかけて、下へ流すようにマッサージ。
 
 
 
 
 
 
 
2、デコルテラインを外側へと流す
 
 
 
鎖骨を指ではさんで
優しく外側に流すようにマッサージ。
 
 
左右両方行うようにしましょう。
 
 
 
 
 
ココがポイント!!
 
 
 
リンパマッサージを行う際は
マッサージ前にコップ1杯のお水を飲むようにしましょう。
 
 
お水を飲むことで、リンパの流れが良くなり
より高いマッサージ効果が期待できます。
 
 
 
 
 
 
 
2、入浴
 
 
 
 
シャワーだけでは身体の芯まで温まらないため
冷えやむくみが起こりやすくなります。
 
 
38~40℃のむるめのお湯で15分~20分ほど
ゆっくりとバスタブに浸かり
身体の芯から温めましょう。
 
 
身体のめぐりを良くする
入浴剤を入れるのもおすすめです。
 
 
 
NG!
 
熱すぎるお湯は
お肌の乾燥を引き起こしてしまいますので
 
要注意です。
 
 
 
 
 
 
 
3、質の良い睡眠
 
 
 
睡眠不足はホルモンバランスを乱し
血行不良の原因に。。
 
 
 
就寝前の携帯電話やパソコンの使用を控え
質の良い睡眠を取り入れましょう。
 
 
 
 
 
 
 
4、食事
 
 
バランスの良いお食事をとることが大切です。
 
 
旬の食材や、生姜など身体を温める食材を結局的に
取り入れるようにしましょう。
 
 
 
★ 身体を温める食材 ★
 
 
玄米、発酵食品(納豆など)、大豆、根菜
 
 
 
 
 
 
♥   ♥   ♥
 
 
 
 
寒い冬を健やかに乗り切るレシピをご紹介♪
 
★ 冬の健美レシピ ★
 
 
 
 
旬の食材には、旨味も栄養もたっぷり。
 
季節の素材を美味しくいただき、
寒い季節にも負けない健康美を育みましょう!
 
 
 
 
豚バラ肉の豆乳鍋
 
 
材料(4人分)
 
豚バラ肉…400g   白菜…3~4枚    しめじ…1株
えのき…1株    かぶ…2個    春菊…1/3束
 
【A】
水…720cc    豆乳…720cc    濃口しょうゆ…大さじ3
 
 
 
 
★ 作り方 ★
 
 
 
①具材をすべて食べやすい大きさに切る。
 
 
②鍋の中で【A】を混ぜ合わせる。
 
 
③白菜、かぶ、しめじ、えのきの順番に加え、
野菜に火が通るまで煮る。
 
豚バラ肉と春菊は火が通りやすいので
食べる直前に加える。
 
お好みで
柚子コショウやポン酢でお召し上がりください。
 
 
 
 
 
旬のお野菜について
 
 
現在、ほとんどのお野菜は一年中食べられますが
やはり旬の時季を迎えたお野菜が
 
最も栄養や効能が充実しています。
 
 
季節外れのものと比べると
栄養価は格段に高く
 
なかでも冬野菜は”身体を芯から温める”という
 
季節をより良く過ごす効能もあります。
 
 
 
 
 
♥   ♥   ♥
 
 
 
 
 
 
 
annaより
冬季限定 特別サービスメニューのご紹介です
 

こちらは、以前よりお客さまからリクエストをいただき
毎年ご好評いただいている

冬のおすすめセットアップコースです♪

 

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~Body&プチfacialのトータルケア~

◆ 全身しっとりツヤ肌コース ◆

〈150分〉  ¥25,000 【初回限定10%OFF】

【期間限定 2月16日~2月末日まで】

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お顔と全身の血液循環を促し
モイスチュアバランスを整えてゆく スペシャルコースです!

お顔やボディの乾燥や血行不良・冷えなどが
気になる方へお勧めです。

 
 
 
 

♥ ♥ ♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna(アンナ)

 

2016412222440.JPG201641222269.JPG

 

JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00 (最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
 ご予約の際にご案内しております。

 

 全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

♦ ご予約に関してのご案内は、コチラよりご覧いただけます。

 

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元氣とキレイを応援するサロン
 
 
 
 
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笑顔でいっぱいの1日となりますように☆
 
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