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2016年8月

♥お肌は秋に歳をとる!? 夏の疲れをリセットエステ♥

annaのサロンブログへようこそ

 
 
お陰さまで!

2016年1月4日にて
shineサロン開業12周年を迎えましたshine

 
 
 
♥ ♥ ♥
 
 
 
季節は夏真っ盛りですが
皆さま 楽しい夏を
満喫されていらっしゃるでしょうか?
 
 
 
夏場は皮脂の分泌量が1年で最も多い季節。

お肌の表面は潤っているように感じても
実はエアコン、紫外線ダメージなどによって
お肌の内側は乾ききっていることもあります。
 
 
 
外からの保湿ケアだけでなく
からだの内側からのケアも大切です。
 
 
 
食材選びの工夫や、サプリメントの摂取で
潤いのある美しいお肌を保ちましょう!
 
 
 
 
●●
 
”インナードライ”の要因と対策
 
●●
 
 
【外的要因】
 
紫外線は肌表面から水分を奪います。
すると、バリア機能は低下し、潤いを守れない状態に。
 
さらに、発汗やエアコンによる乾燥は
お肌の保湿機能を乱し
インナードライを招く原因になります。
 
 
 
 
 
【内的要因】
 
室内と外気に激しい温度差で
自律神経は乱れがちに。。
 
 
 
また、温度の低い室内や冷たい飲食は
からだを冷やし、代謝を悪くさせてしまいます。
 
 
 
代謝の悪化は、お肌のターンオーバーを乱し
インナードライを加速させる原因になります。
 
 
 
 
 
【対策】
 
 
 
1、こまめなUVケアを
 
 
紫外線はお肌を乾燥させる原因に!
朝だけでなく、こまめに日焼止めを塗り直すことがおすすめです。
 
 
 
 
2、お風呂でからだをあたためる
 
 
熱すぎるお湯はさらにお肌を乾燥させる原因に!
39度前後の湯船に10分~20分浸かるのがおすすめです。
 
 
 
3、こまめに水分補給をし、からだの内側から潤いを
 
 
冷えた飲み物はからだを冷やします!
常温または、ぬるめのお水がおすすめです。
 
 
 
 
 
♥ ♥ 
 
 
 
 
【食材選びをひと工夫】
 
 
 
身体の中に摂り入れる食材を見直し
インナードライに負けないお肌を作りましょう。
 
 
 
 
○ビタミンB
 
血行を促進し、乾燥を防いでくれる効果や
皮膚や粘膜、髪の健康を保つ効果があります。
 
食材:玄米、豚肉やハムなどの肉類、大豆などの豆類
 
 
 
 
○ビタミンA
 
皮膚や粘膜にうるおいを与えたり
免疫力の維持、新陳代謝を促す効果があります。
 
食材:レバー、トマト、にんじん、ほうれん草など
 
 
 
○ビタミンE
 
保湿と抗酸化作用に優れ
乾燥や紫外線からお肌を守る効果があります。
 
食材:落花生、アーモンドなどの種実
ごま油、ひまわり油などの植物油
ほうれん草、かぼちゃなど
 
 
 
 
♥ ♥ 
 
 
 
 
夏を存分に楽しんでいただいたあとは!
 
 
shine 夏の疲れをリセット shine
 
 

 お疲れ様ヒーリングセットコース 

 

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背中とFootのdoTERRA リラクゼーションアロマタッチで
Facialの効果を高め、身体の疲労回復を促すと共に
心身のバランスを整えてゆくコースです。

 

敏感肌トリートメントFacial 90分 (通常価格 ¥13,000)
+

アロマタッチトリートメント 30分 (通常オプショナル価格 ¥6,000)

 

通常価格 ¥19,000 → ¥17,100 【初回限定10%OFF】

 

※こちらは、鎮静パックのセットになった
ベーシックな内容のFacialコースと背面の施術のセットです。

 この時季 初めてご来店いただく方へ
 サロンからのお勧めコースとなっております。

 

 

『doTERRA社 アロマタッチトリートメント』 につきましては

こちらの記事でもご紹介しております。

 

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♥ ♥ ♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna(アンナ)

 

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JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00 (最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
 ご予約の際にご案内しております。

 

 全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

♦ ご予約に関してのご案内は、コチラよりご覧いただけます。

 

お問い合わせはこちらから
 
contact
 
 

 

♥ ♥ 
 
 
 
annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン
 
 
 
 
今日も皆様にとって
笑顔でいっぱいの1日となりますように☆
 
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♥夏野菜とエッセンシャルオイルを使った簡単レシピのご紹介♥

annaのサロンブログへようこそ

 
 
お陰さまで!

2016年1月4日にて
shineサロン開業12周年を迎えましたshine

 
 
 
本日から8月ですね!!
 
梅雨も明けて
いよいよ夏本番の季節がやってきました♪
 
 
 
先日サロンでは、常連様から
採れたての夏野菜をいただきましたので
 
簡単なお料理にして 美味しくご馳走になりました。
 
 
 
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今回は、旬の夏野菜を
美味しくいただくことのできる
 
ドテラ社の食べられるエッセンシャルオイル
を使った簡単お料理レシピを
ご紹介いたしますね♪
 
 
 
 
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皆さまの 夏の健康維持、インナービューティーの
ご参考にしていただけましたら幸いです♥
 
 
 
 
♥ ♥ ♥
 
 
 
 
 プチトマトとモッツァレラチーズ
 &バジルのカラフルサラダ 
 
 
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  材料(4人分) 
 
 
モッツァレラチーズ…適量
 
バジルの葉…適量
 
プチトマト…適量
 
 
 
 ドレッシング 
 
 
EXバージンオイル…大さじ3と1/3
 
白ワインビネガー…大さじ3
 
天然塩…小さじ1/2
 
きび砂糖…ひとつまみ
 
粗引き黒こしょう…少々
 
エッセンシャルオイル…レモン1滴
 
 
 
 
 
 作り方 
 
① 材料を食べやすい大きさに切ります。
 
② ドレッシングの材料を全て混ぜます。
 
③ 食べる直前に、材料とドレッシングを和えます。
 
 
お皿に盛り付けて出来上がり♪
 
 
 
 
 
 イタリアン風 ピクルス 
 
 
 
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 材料 
 
 
お好みのお野菜…適量
 
 
※私は、カリフラワー、赤・黄・オレンジのパプリカ、
キュウリ、ズッキーニ、人参などを入れました。
 
 
 
白ワインビネガー…2カップ
 
白ワイン…大さじ2
 
天然塩…大さじ2
 
きび砂糖…大さじ2
(無し~大さじ5くらいまで好みで調節)
 
グローブ…2粒
 
粒黒こしょう…小さじ1
(粗引きなら半分くらい)
 
ローリエ…1枚
 
エッセンシャルオイル…
ローズマリー・オレガノ・タイムなどを
お好みで1滴
 
 
 
 
 作り方 
 
 
 
① お好みのお野菜を(固いものは下ゆでする)
食べやすい大きさに切る。
 
② その他の材料をお好みで量を調節しながら
鍋でひと煮立ちさせます。
 
③ お野菜を煮沸消毒した瓶などの容器にいれ
よく冷ました材料を入れて漬けます。
 
 
 
※日持ちは、冷蔵庫で約2週間くらいが目安です。
 
 
 
 
 
♥ ♥ ♥
 
 
 
 
8月末日まで実施中です♪
 
 夏の美肌&美白祭りキャンペーン 
 
 
 
 
 
お肌の古い角質や汚れを
スッキリと落として
氣持ちも お肌も 明るくしてゆくコースです!
 
 
 
 
プロのおこなう 
貴女のお肌に合わせたディープクレンジングケア
 
 
「くすみ」や「ザラツキ」・「ゴワつき」の気になるお肌から
透明感とツヤのある
触りたくなる美肌へ導いてゆく
 
 
diamondスペシャル ディープクレンジング エステケアコースdiamond
 
 
 
 
数種類のクレンジングや洗顔料・角質ケアの中から
貴女のお肌に合わせて商材をお選びして
状態をみながら丁寧に行ってゆく オリジナルトリートメント
 
 
annaオリジナル
オーダーメイドのエステコースです。
 
 
 
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デリケートなお肌が気になる方へも
大変おすすめのコースとなっております^^
 
 
 
 
【施術時間 90分】  通常価格13,000円(1回)
 
 
 
6月21日~8月末日までの期間中
 
↓ ↓ ↓
 
 
 
1回お試し価格 11,700円(10%OFF)
 
2回セット価格 20,000円 (1回10,000円)
3回セット価格 27,000円 (1回 9,000円)
 
 
 
サロンへご来店が初めての方
サロン会員様共に
こちらの料金設定でお受けいただけます。
 
 
※特別割引価格のため
その他割引サービスとの併用はご遠慮ください。
 
 
 
 
 
 

♥ ♥ ♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna(アンナ)

 

2016412222440.JPG201641222269.JPG

 

JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00 (最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
 ご予約の際にご案内しております。

 

 全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

♦ ご予約に関してのご案内は、コチラよりご覧いただけます。

 

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annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン
 
 
 
 
今日も皆様にとって
笑顔でいっぱいの1日となりますように☆
 
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