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2016年11月

♥女性ホルモンや自律神経の乱れの予防を目指している方へ♥

♥ annaのサロンブログへようこそ 

 
 
おかげさまで!

2016年1月4日にて
shineサロン開業12周年を迎えましたshine

 
 
 
♥ ♥ ♥
 

 

 

前回の記事に引き続き…

 

前回の記事はこちらよりご覧いただけます。
↓↓↓

♥閉経年齢の予測方法と更年期障害の予防について♥

 

 

今回の記事では、
更年期度のセルフチェックをご紹介いたします。

 

 

●●

マチュアな女性たちへのアンケート
更年期度チェック

●●●

 

spade 顔が最近ほてるようになった(ほてる)

spade 汗をかきやすくなった(異常にかく)

spade 腰や手足が冷えてなかなか温まり難い

spade 胸が急にドキドキしやすくなった(ドキドキする)

spade 運動してもいないのに息切れがする

spade 寝つきが悪く、また短時間ですぐ起きてしまう(眠りが浅い)

spade 最近イライラする事が多くなった(イライラする)

spade 理由もないのに怒りやすくなった(怒る)

spade すぐ悲しくなったり、落ち込んだりする(憂鬱になる)

spade 疲れやすく、また疲れが取れにくくなった

spade 頭痛が、前より頻繁におこりやすくなった

spade 手足の関節痛や腰痛、肩こりがよくでるようになった

spade めまい、浮揚感が時々起るようになった

spade あまり食べないのに太ってきた

spade 最近髪が急に抜けるようになった(細くハリがなくなった)

 

当てはまる数が

0~3・・・ 全く問題なし

4~6・・・ 軽度の更年期

7~15・・・ 更年期障害の傾向が強い

 

♥ ♥ ♥

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

 

一般的に、多くの女性は40歳前後を境目にして

心や身体に
これまでとは違う微妙な変化を自覚することが

増える傾向にあります。

 

 

最初に現れる変化で一般的なのは

ストレスからくる精神的な不安定感、
ホルモンの乱れ、疲労感
体力や気力や免疫力の衰えなど、、

 

 

前回の記事でも触れていますが

これらの症状が現れたり
感じたりする時期を「更年期」と呼びます。


また症状の自覚があるなしは 人様々です。。

 

 

更年期は
誰にでも訪れる心身の節目や転換期で


閉経を挟んで約10年間と
長きに渡ると言われています。

 

 

丁度この時期は
女性の人生への折返し点でもあり

人生最大のターニングポイントの時期となる方も
多いかと思います。

 

 

心身への症状が、仕事や家事など
日常生活ができないようなひどい状態を
「更年期障害」と呼びますが

 

更年期障害は、軽度で済む方と
重症で
十年以上経っても不調を訴える方と
症状もまた それぞれだと言われています。

 

 

でも、できれば何も不調を感じずに
この時期を平穏無事に
過ごせるに越したことはありません。

 

今日では、女性の平均寿命が
85歳以上と閉経後30年以上は
有に生きるようになりました。

 

 

女性ホルモンの分泌が無くなってからでも
病気をせずに いかに元氣で美しく

寿命をまっとうできるか?



更年期の時期に、更年期障害を
経験せずに過ごすことができるか?

 

 

annaでは、このような課題をテーマに
施術や日常生活などでのご提案を
させていただいております。

 

少しでも皆さまの
ご参考にしていただけたら幸いです

 

 

 

♥ ♥ ♥

 

 

annaでは
女性ホルモンや自律神経の乱れの予防や改善を
目指している方へ

 

PAUL SCERRI (ポール・シェリー)
フィトアロマBodyトリートメントのご提案をしております

 

こちらの施術は
それぞれのモホロジー(形態学)に合わせた
ボディ メソード(手法)と


筋肉のタルミに対処するトリートメントなど
 

 

フィトアロマの有効成分がそれぞれの問題点に働きかけ
心身ともにリラックスしながら
体内の循環を高め、リンパの流れを促進。


悪い習慣でついた
不必要な老廃物を体外へ排泄してゆく施術です。

 

また、単なる痩身ではなく
神経・ホルモン・各器官のバランスを取りながら
美しく健康的なシルエットをつくることを目的としています。

 

 

 

diamond フィトアロマとは…? diamond

 

PAUL SCERRI(ポール・シェリー)のコンセプト

フィトアロマクラシー<植物主義>

 

一般的に、フィトテラピー(植物療法)とは
植物(ハーブ)に含まれる有効成分を利用する方法で
肌の外側からゆっくりと内側に吸収され

副作用もなく
最も安全で効果的な療法と言われています。

 

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またアロマテラピー(芳香療法)も
一般的に、ハーブや果実などから抽出した
100%天然のエッセンシャルオイル(精油)を吸入したり

植物油に希釈してマッサージをすることで
心と身体と肌を癒す 古代からある治療法だと言われています。

 

 

 

そのフィトテラピーとアロマテラピーを融合させ
心と身体と肌の美しさを追求したのが

 

PAUL SCERRI(ポール・シェリー)
フィトアロマクラシー(植物主義)です。

 

 

お肌の表面から
血液や内臓へと働きかける『フィトテラピー』と

嗅覚を通じて、神経や脳など
心や身体、肌のバランスを整える『アロマテラピー』の融合。

 



更に、植物の原産地を最も考慮し
それぞれの植物が目的どおり 確実に効果的に働くよう

植物成分の分解期間まで計算に入れて作られている
アロマオイルやエッセンスを使用してゆく施術です。

 

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diamond モホロジー(形態学)とは…? diamond

 

心理学や生態学、個々の生まれ持った気質や
体質及び後天的に育った環境
食生活、精神的な影響などの統計学。

 

ヒポクラテスの四体液理論や
中国の五行説を基に
ポールシェリーの長年の研究を加えて編み出した
独自の理論です。

 

 

 

club リラックスしていない身体は 美しく痩せない club

 

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ポールシェリーBodyトリートメント

リラクシングコース
~心身の疲れに~

120分 ¥21,000

diamond diamond diamond

心と身体に深いリラクゼーションを与えて

体内の血液循環を高めるとともに
リンパの流れを促進。

 

ストレスや神経の緊張を解きほぐし
冷えや身体のコリを緩和するトリートメントです。

 

 

こちらは、annaのBodyトリートメントを
初めてお受けになる方へ

ご提案しているコースです。

 

 

♥ 施術の流れ ♥

 

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リラクゼーションを目的とした
鎮静効果の高いアロマエッセンスで
心と肌と身体に深いリラクゼーションを与えます。

●主なハーブ成分●

ソイビーンズ・アボカド・ビターオレンジ
スウィートオレンジ・マンダリン・ゼラニウム・メリッサ
バレリアン・マリーゴールド

 
リンパドレナージュを目的としたアロマエッセンスで
リンパ腺に働きかけ、リンパ腺を広げ
リンパの流れを促進させて老廃物を排泄させます。
 

リンパの滞留によるむくみやセルライトを解消し
リラックス効果も高く
細胞を生き生きと活性化してゆきます。

●主なハーブ成分●

マジョラム・ゼラニウム・ラベンダー
メリッサ・イランイラン

 

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全身のリラクゼーションを目的としたアロマを含ませた
温かいバンテージを全身に巻いていただき

ヒートマットで20分~30分間ほど ゆっくりと温めます。

●主なハーブ成分●
オレンジ・メリッサ

 

身体を温めながら
ゆっくりとした血液循環を促すことで
疲れた心、肌、身体の疲労素を取り除きリラックス。

緊張した末梢神経を解し
身体のしこりや痛みを緩和してゆきます。

 

そして

たっぷりと汗をかいた後は…

 

20131228212255.BMP 20131228212351.BMP

 

doTERRA社のレモンの精油を入れた
『リセラ・ウォーター』での水分補給や


お化粧室、ショーツのお着替えなど

少しだけ休憩をいたします

 

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最後に、アロマオイルで全身をリンパドレナージュ。

全身をリラックスさせ
身体の老廃物を流し、ボディラインを美しく整えます

 

●主なハーブ成分●
オレンジ・メリッサ・サンフラワーオイル

 

表記したハーブ成分について
その年のハーブの原産地の収穫や品質などの状況により
多少内容に変更がある場合がございます。

 

 

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ポールシェリーBodyトリートメント

リラクシングコース
~心身の疲れに~

120分 ¥21,000

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※初回の方のみ 全コース10%OFFでお受けいただけます。
 
 
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annaでは、身体の深部から温めることができ
満足感の高いBodyトリートメントなので


秋から冬場にかけて とても人氣の高い
サロンでもロングセラーの施術となっております♪

 
♥ ♥ ♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna(アンナ)

 

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JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00 (最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
 ご予約の際にご案内しております。

 

 全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

 

 

お問い合わせ・ご予約はこちらから
 
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♥ ♥ 
 
 
 
annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン
 

※こちらは、NPO法人PC-ITVの市民クルーに作成していただいた動画です。

 
 
 
今日も皆様にとって
笑顔でいっぱいの1日となりますように☆
 
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