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敏感肌フェイシャル・セルフケア

★7月8月は〇〇が、1年で最も多い季節と言われています★

敏感肌専門プライベートエステサロン
♥ annaのサロンブログへようこそ 

 

お陰さまで!2020年1月4日にて
♥ 開業16周年を迎えました 

 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
 
♥ ♥ ♥
 
 
 
 
梅雨が明ければ
もう夏の本番です!!
 
 
 
7月~8月は。
 
 
皮脂の分泌量が
1年で、最も多い季節
 
と言われています。
 
 


お肌の表面は
潤っているように感じても…
 
実は、エアコンや
紫外線ダメージなどによって
 
 
お肌の内側は
乾ききっていることもsweat01
 
 
 
 
 
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こういったお肌の状態を
「インナードライ」と言われています。
 
 
 
 
 
この時季は
 
外側からの保湿ケアも大切ですが
 
からだの内側からのケア
インナーケア
とても大切となります♪
 
 
 
 
 
食生活での食材選びの工夫や
日々の生活で意識を
美容へ向けていくことで
 
健やかで、潤いのある
美しいお肌と身体を保ちましょう^^
 
 
 
 
 
 
 
”インナードライ”の要因と対策
 
 
 
 
【外的要因】
 
 
紫外線は肌表面から水分を奪います。
 
すると、バリア機能は低下し
潤いを守れない状態に。
 
 
さらに、発汗やエアコンによる乾燥は
お肌の保湿機能を乱し
インナードライを招く原因にもなります。
 
 
 
 
 
【内的要因】
 
 
室内と外気の激しい温度差で
自律神経は乱れがちに。。
 
 
 
また、温度の低い室内や
冷たい飲食は
 
からだを冷やし
代謝を悪くさせてしまいます、、
 
 
 
さらに、代謝の悪化は
お肌のターンオーバーを乱し
 
インナードライを
加速させる原因となります。
 
 
 
 
 
●  対 策  ●
 
 
 
1、こまめなUVケアを
 
 
紫外線はお肌を乾燥させる原因に!
 
 
朝だけでなく
陽にさらされている部分は
こまめに日焼止めを塗り直すことが
おすすめです。
 
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紫外線ケアやアフターケアについては
こちらの記事にも まとめています。
 
ご参考にしてくださいね♪^^
 
 
ブルーの文字をクリックしていただくと
 詳細ページをご覧いただけます。
 
 
 
また、敏感肌の方へおすすめの
日焼止めクリームは、こちらです^^
 
 
わたしのサロンでは
フェイシャルエステの最後に
こちらをおつけしています。
 
とても肌馴染みのよい
日焼止めクリームですよ♪
 
 
 
 
2、お風呂で身体を温める
 
 
熱すぎるお湯は
さらにお肌を乾燥させる原因に!
 
39度前後の湯船に
10分~20分ゆっくりと浸かるのが
おすすめです^^
 
 
 

自律神経や
女性ホルモンのバランスが
気になる方は
 
こちらの記事も
ご参考にしていただけましたら
幸いです^^
 
 
ブルーの文字をクリックしていただくと
 詳細ページをご覧いただけます。
 
 
 
 
 
 
3、こまめに水分補給をし
からだの内側から潤いを
 
 
冷えた飲み物は
内臓を冷やすと言われています。
 
 
 
また、ミネラルウォーターを
飲むタイミングなどは
こちらの記事でも触れています^^
 
 
★Dr.Recella リセラウォーター★
ブルーの文字をクリックしていただくと
 詳細ページをご覧いただけます。
 
 
 
わたしのサロンでは
ボディケアの休憩タイムにも
こちらのミネラルウォーターを
お出ししています^^
 
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diamond 食材選びをひと工夫 diamond
 
 
 
身体の中に摂り入れる
食材を見直し
インナードライに
負けないお肌を作りましょう!
 
 
 
 
○ビタミンB
 
血行を促進し
乾燥を防いでくれる効果や
皮膚や粘膜
髪の健康を保つ効果があります。
 
 
玄米、豚肉などの肉類
大豆などの豆類など
 
 
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○ビタミンA
 
皮膚や粘膜にうるおいを与えたり
免疫力の維持
新陳代謝を促す効果があります。
 
 
レバー、トマト、にんじん、
ほうれん草など
 
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○ビタミンE
 
保湿と抗酸化作用に優れ
乾燥や紫外線から
お肌を守る効果があります。
 
 
落花生、アーモンドなどの種実
ごま油、ひまわり油などの植物油
ほうれん草、かぼちゃなど
 
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お肌に自信をもって

毎日を笑顔でお過ごしいただける

敏感肌の方々のお手伝いができましたら

 

エステティシャン冥利に
尽きるばかりです

 

 

いつもありがとうございます^^

 

 

♥ ♥ ♥
 
 
 
annaは、肌に優しく高品質な
選りすぐりの商材を組み合わて
お客様に合わせた施術をご提案してゆく
 
オーダーメイドフェイシャルの
会員制エステサロンです♪
 
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♥ ♥ ♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna(アンナ)

 

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JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00 (最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
 ご予約の際にご案内しております。

 

 全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

 

 

♥ ♥ 
 
 
 
annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン
 

※こちらは、NPO法人PC-ITVの市民クルーに作成していただいた動画です。

 
 
 
今日も皆様にとって
笑顔でいっぱいの1日となりますように☆
 
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ご注意ください!!!