ボディ・セルフケア

♥　annaのサロンブログへようこそ　♥

年末は、12月30日 日曜日まで営業いたします。

（年内のご予約受付は終了いたしました）

 

♥　♥　♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna（アンナ）

 

 

JR中央線　武蔵境駅　徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00　(最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
　ご予約の際にご案内しております。

 

♦　全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

 

 

お問い合わせ・ご予約はこちらから

 

 

 

 

♥　♥　♥

 

 

 

annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン♥

 

※こちらは、NPO法人PC-ITVの市民クルーに作成していただいた動画です。

 

 

 

本日も皆様にとって

笑顔でいっぱいの1日となりますように☆

 

 

おかげさまで

2018年1月4日にて
サロン開業14周年を迎えました

2018年1月6日の年始の営業開始から

お陰さまで 今年も幸先の良い新年の幕開けとなり

会員の皆さまへ感謝の氣持ちでいっぱいです 

 

 

♥　♥　♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna（アンナ）

 

 

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今日も皆様にとって

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♥　annaのサロンブログへようこそ　♥

2017年1月4日にて
サロン開業13周年を迎えました

♥　annaのサロンブログへようこそ　♥

前回、前々回の記事は こちらよりご覧いただけます。
↓↓↓

♥閉経年齢の予測方法と更年期障害の予防について♥

♥女性ホルモンや自律神経の乱れの予防を目指している方へ♥

健康な女性は
毎月決まったサイクルで生理が訪れますが

そのサイクルは
一般的に25日～35日程度だと言われています。

その中でも
卵胞期・排卵期・黄体期・月経期　
と更に、4つの時期に分かれています。

今回は、それぞれの時期に
一般的にどんな状態になりやすいか。。

また、その時期に合わせた
効果的なセルフケアや
お勧めの食品なども併せて、ご紹介いたします。

♥ 卵胞期 ♥　（生理後、約1週間）

体調も肌も心も一番安定する週で
『肌の艶が増し、ハリがでる』 と言われている時期です。

この時期は、副交感神経の働きが高まり
自律神経が安定して

精神的にもリラックスでき
身体も軽くなると言われています。

新陳代謝がアップしたり、血液がキレイになり
血液循環も順調になりやすい時期です。

この時期には、心も身体も活性しているので
ダイエットやエイジングケアを行うのにとても効果的です♪

また新しいことを始めたり、身体を動かすのにも
適していると言われています。

♥ 排卵期 ♥　（生理が始まった日から、14日前後）

この時期は絶好調になる方と、
そうでない方とに判れるそうです。

絶好調になる方は
身体が引き締まり（骨盤が最も引き締まる時期）
胸やヒップが上がるなど
女性的な魅力が高まる時期です。

気持ちもオープンになり
開放的で衝動的になりやすくなる傾向にあります。

また、不調になる方は
排卵日前後に出血が起きたり
下腹部に痛みがでたり

粘度の高いオリモノが分泌しやすく
（この間のオリモノは水に溶けにくい）

唾液がねばねばし
体重の増加等の症状がでます。

食欲が亢進する時期なので
食生活に気をつけていただいたり

また排卵痛がある方は
身体を冷やさないようにして

ゆっくりとバスタブに浸かるなど
心のリラクゼーションを心がけるとよい時期です。

お肌も、調子が良い時は透明感がでますが
悪い時には乾燥しやすいので

お顔にも身体にも
水分を補給するスキンケアがお勧めとなります。

身体が冷えやすい時期なので
血流を促進するニラや生姜などの食品もおすすめです。

♥ 黄体期 ♥　（生理前の不安定期2週間）

交換神経が高まる時期なので
心身ともにハイ状態とブルー状態の差が激しく
判断力、集中力などが低下しやすくなります。

また、身体がむくみやすく
便秘、肩コリ、腰痛、眠気、不眠、イライラ、憂鬱、
過食から肥満に繋がりやすく、太りやすい時期でもあります。

肌は皮脂分泌が盛んになるので、ニキビができやすく、
その他 くすみ、シミ、色素沈着、アレルギー反応が出やすく
かゆみ、湿疹等が起きやすくなる時期です。

食生活では、太りやすい時期なので

糖分、脂肪分を控え、
便秘を防ぐのに繊維質のものや野菜を
多く摂って頂くのがおすすめです。

またPMSの症状が出やすい時期なので
ゆとりをもった生活リズムを意識して
リラックスを心がけていただきたい時期です。

スキンケアでは
皮脂分泌が盛んになりやすいので

クレンジングや洗顔を
特に丁寧に行っていただきたい時期です。

むくみが出やすくなる時期なので、
発汗や利尿を促進する
セルフケアや食品がお勧めとなります。

発汗…唐辛子・にんにく・カレー粉

利尿…柿・ほうれん草・アボカド・きのこ・にんにく・唐辛子

♥ 月経期 ♥　（生理中・・・約1週間3～7日）

この時期は
生理痛・頭痛・胃痛・吐き気・むくみ・貧血・だるさ・下痢などを

起こしやすくなる時期です。

また、肌もとても敏感になりやすく
トラブルが起きやすくなります。
（ニキビ・肌荒れ・毛穴の開き・乾燥・湿疹・かぶれ等）

月経により鉄分が喪失するので
鉄分の補給がとても大切になります。

鉄分・カルシウムを多く含んだ
ひじき、海苔等の海藻類、魚介類、小松菜を
積極的に摂るのが理想です。

身体が冷えるので血行促進効果のある
胡麻、カボチャ、
アボカド、ビタミンEを多く含んだ食品や
牛肉の赤身、レバー、マグロなどもお勧めです。
 

そして、生姜を積極的に摂取すると身体が温まります。

また軽いストレッチ、ウォーキング、手浴・足浴などで
身体を温めるのも効果的です。

お肌がとてもデリケートになる時期なので
新しいお化粧品
（髪の毛のスタイリング剤なども含む）を
試したり、切り替えたり

またお肌が敏感な方は
エステのお試し体験なども
この時期は避けていただくことをお勧めしています。

♥　♥　♥

いかがだったでしょうか？

このように
女性の月経サイクルに合わせて
生活やスキンケアなどを調節していただき

心と身体のバランスを保つ
快適なライフスタイルを過ごしていただくための
参考にして頂けたら幸いです♡

日々の生活の中で
ご自身の心や身体の状態に意識を向け

『日々、自分自身を大切にしてゆく』

それこそが、一番効果的な健康法であり美容法だと
私自身は感じております。

ご自身の身体のサイクルを知っていただくことで
身体の不調を予防しつつ、ビューティフルエイジングを
目指して頂けたらなによりです♪

annaでは、ポール・シェリー
フィトアロマBodyトリートメントを
お受けになって頂いているお客さまへ

お客さまの月経日から算出した
マンスリーリズム表を個々にお作りしております。

また、そのリズムに合わせた施術内容のご提案や
ご来店スケジュールを組むことにより
より一層 効果的な施術を行えることを目標にしています。

♥　♥　♥

PAUL SCERRI （ポール・シェリー）
♥ フィトアロマBodyトリートメントのご提案 ♥

こちらの施術は
それぞれのモホロジー（形態学）に合わせた
ボディ メソード（手法）と

筋肉のタルミに対処するトリートメントなど
 

フィトアロマの有効成分がそれぞれの問題点に働きかけ
心身ともにリラックスしながら
体内の循環を高め、リンパの流れを促進。

悪い習慣でついた
不必要な老廃物を体外へ排泄してゆく施術です。

また、単なる痩身ではなく
神経・ホルモン・各器官のバランスを取りながら
美しく健康的なシルエットをつくることを目的としています。

　フィトアロマとは…？　

PAUL SCERRI(ポール・シェリー)のコンセプト

フィトアロマクラシー<植物主義>

 

一般的に、フィトテラピー（植物療法）とは
植物（ハーブ）に含まれる有効成分を利用する方法で
肌の外側からゆっくりと内側に吸収され

副作用もなく
最も安全で効果的な療法と言われています。

 

 

 

またアロマテラピー（芳香療法）も
一般的に、ハーブや果実などから抽出した
100％天然のエッセンシャルオイル（精油）を吸入したり

植物油に希釈してマッサージをすることで
心と身体と肌を癒す 古代からある治療法だと言われています。

 

 

 

そのフィトテラピーとアロマテラピーを融合させ
心と身体と肌の美しさを追求したのが

 

PAUL SCERRI(ポール・シェリー)の
フィトアロマクラシー（植物主義）です。

 

 

お肌の表面から
血液や内臓へと働きかける『フィトテラピー』と

嗅覚を通じて、神経や脳など
心や身体、肌のバランスを整える『アロマテラピー』の融合。

 

更に、植物の原産地を最も考慮し
それぞれの植物が目的どおり 確実に効果的に働くよう

植物成分の分解期間まで計算に入れて作られている
アロマオイルやエッセンスを使用してゆく施術です。

 

 

 

　モホロジー（形態学）とは…？　

 

心理学や生態学、個々の生まれ持った気質や
体質及び後天的に育った環境
食生活、精神的な影響などの統計学。

 

ヒポクラテスの四体液理論や
中国の五行説を基に
ポールシェリーの長年の研究を加えて編み出した
独自の理論です。

 

 

 

　リラックスしていない身体は 美しく痩せない　

 

 

 

　　

ポールシェリーBodyトリートメント

リラクシングコース
~心身の疲れに~

120分　￥21,000

　　

心と身体に深いリラクゼーションを与えて

体内の血液循環を高めるとともに
リンパの流れを促進。

 

ストレスや神経の緊張を解きほぐし
冷えや身体のコリを緩和するトリートメントです。

 

 

こちらは、annaのBodyトリートメントを
初めてお受けになる方へ
ご提案しているコースです。

 

 

♥　施術の流れ　♥

 

 

リラクゼーションを目的とした
鎮静効果の高いアロマエッセンスで
心と肌と身体に深いリラクゼーションを与えます。

●主なハーブ成分●

ソイビーンズ・アボカド・ビターオレンジ
スウィートオレンジ・マンダリン・ゼラニウム・メリッサ
バレリアン・マリーゴールド

 

リンパドレナージュを目的としたアロマエッセンスで
リンパ腺に働きかけ、リンパ腺を広げ
リンパの流れを促進させて老廃物を排泄させます。

 

リンパの滞留によるむくみやセルライトを解消し
リラックス効果も高く
細胞を生き生きと活性化してゆきます。

●主なハーブ成分●

マジョラム・ゼラニウム・ラベンダー
メリッサ・イランイラン

 

 

全身のリラクゼーションを目的としたアロマを含ませた
温かいバンテージを全身に巻いていただき

ヒートマットで20分~30分間ほど ゆっくりと温めます。

●主なハーブ成分●
オレンジ・メリッサ
 

身体を温めながら
ゆっくりとした血液循環を促すことで
疲れた心、肌、身体の疲労素を取り除きリラックス。

緊張した末梢神経を解し
身体のしこりや痛みを緩和してゆきます。

 

そして

たっぷりと汗をかいた後は…

 

　

 

doTERRA社のレモンの精油を入れた
『リセラ・ウォーター』での水分補給や

お化粧室、ショーツのお着替えなど

少しだけ休憩をいたします♥

 

　

 

最後に、アロマオイルで全身をリンパドレナージュ。

全身をリラックスさせ
身体の老廃物を流し、ボディラインを美しく整えます♥

 

●主なハーブ成分●
オレンジ・メリッサ・サンフラワーオイル

 

表記したハーブ成分について
その年のハーブの原産地の収穫や品質などの状況により
多少内容に変更がある場合がございます。

 

 

　　

ポールシェリーBodyトリートメント

リラクシングコース
~心身の疲れに~

120分　￥21,000

　　

※初回の方のみ 全コース10%OFFでお受けいただけます。

 

 

 

annaでは、身体の深部から温めることができ
満足感の高いBodyトリートメントなので

秋から冬場にかけて とても人氣の高い
サロンでもロングセラーの施術となっております♪

 

♥　♥　♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna（アンナ）

 

 

JR中央線　武蔵境駅　徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00　(最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
　ご予約の際にご案内しております。

 

♦　全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

 

 

お問い合わせ・ご予約はこちらから

 

 

 

 

♥　♥　♥

 

 

 

annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン♥

 

※こちらは、NPO法人PC-ITVの市民クルーに作成していただいた動画です。

 

 

 

今日も皆様にとって

笑顔でいっぱいの1日となりますように☆

 

 

2016年1月4日にて
サロン開業12周年を迎えました

前回の記事に引き続き…

前回の記事はこちらよりご覧いただけます。
↓↓↓

♥閉経年齢の予測方法と更年期障害の予防について♥

今回の記事では、
更年期度のセルフチェックをご紹介いたします。

　顔が最近ほてるようになった（ほてる）

　汗をかきやすくなった（異常にかく）

　腰や手足が冷えてなかなか温まり難い

　胸が急にドキドキしやすくなった（ドキドキする）

　運動してもいないのに息切れがする

　寝つきが悪く、また短時間ですぐ起きてしまう（眠りが浅い）

　最近イライラする事が多くなった（イライラする）

　理由もないのに怒りやすくなった（怒る）

　すぐ悲しくなったり、落ち込んだりする（憂鬱になる）

　疲れやすく、また疲れが取れにくくなった

　頭痛が、前より頻繁におこりやすくなった

　手足の関節痛や腰痛、肩こりがよくでるようになった

　めまい、浮揚感が時々起るようになった

　あまり食べないのに太ってきた

　最近髪が急に抜けるようになった（細くハリがなくなった）

当てはまる数が

０～３・・・　全く問題なし

４～６・・・　軽度の更年期

７～１５・・・　更年期障害の傾向が強い

♥　♥　♥

いかがだったでしょうか？

一般的に、多くの女性は40歳前後を境目にして

心や身体に
これまでとは違う微妙な変化を自覚することが
増える傾向にあります。

最初に現れる変化で一般的なのは

ストレスからくる精神的な不安定感、
ホルモンの乱れ、疲労感
体力や気力や免疫力の衰えなど、、

前回の記事でも触れていますが

これらの症状が現れたり
感じたりする時期を「更年期」と呼びます。

また症状の自覚があるなしは 人様々です。。

更年期は
誰にでも訪れる心身の節目や転換期で

閉経を挟んで約10年間と
長きに渡ると言われています。

丁度この時期は
女性の人生への折返し点でもあり

人生最大のターニングポイントの時期となる方も
多いかと思います。

心身への症状が、仕事や家事など
日常生活ができないようなひどい状態を
「更年期障害」と呼びますが

更年期障害は、軽度で済む方と
重症で十年以上経っても不調を訴える方と
症状もまた それぞれだと言われています。

でも、できれば何も不調を感じずに
この時期を平穏無事に
過ごせるに越したことはありません。

今日では、女性の平均寿命が
85歳以上と閉経後30年以上は
有に生きるようになりました。

女性ホルモンの分泌が無くなってからでも
病気をせずに いかに元氣で美しく
寿命をまっとうできるか？

更年期の時期に、更年期障害を
経験せずに過ごすことができるか？

annaでは、このような課題をテーマに
施術や日常生活などでのご提案を
させていただいております。

少しでも皆さまの
ご参考にしていただけたら幸いです♡

♥　♥　♥

annaでは
女性ホルモンや自律神経の乱れの予防や改善を
目指している方へ

PAUL SCERRI （ポール・シェリー）
フィトアロマBodyトリートメントのご提案をしております♥

こちらの施術は
それぞれのモホロジー（形態学）に合わせた
ボディ メソード（手法）と

筋肉のタルミに対処するトリートメントなど
 

フィトアロマの有効成分がそれぞれの問題点に働きかけ
心身ともにリラックスしながら
体内の循環を高め、リンパの流れを促進。

悪い習慣でついた
不必要な老廃物を体外へ排泄してゆく施術です。

また、単なる痩身ではなく
神経・ホルモン・各器官のバランスを取りながら
美しく健康的なシルエットをつくることを目的としています。

　フィトアロマとは…？　

PAUL SCERRI(ポール・シェリー)のコンセプト

フィトアロマクラシー<植物主義>

 

一般的に、フィトテラピー（植物療法）とは
植物（ハーブ）に含まれる有効成分を利用する方法で
肌の外側からゆっくりと内側に吸収され

副作用もなく
最も安全で効果的な療法と言われています。

 

 

 

またアロマテラピー（芳香療法）も
一般的に、ハーブや果実などから抽出した
100％天然のエッセンシャルオイル（精油）を吸入したり

植物油に希釈してマッサージをすることで
心と身体と肌を癒す 古代からある治療法だと言われています。

 

 

 

そのフィトテラピーとアロマテラピーを融合させ
心と身体と肌の美しさを追求したのが

 

PAUL SCERRI(ポール・シェリー)の
フィトアロマクラシー（植物主義）です。

 

 

お肌の表面から
血液や内臓へと働きかける『フィトテラピー』と

嗅覚を通じて、神経や脳など
心や身体、肌のバランスを整える『アロマテラピー』の融合。

 

更に、植物の原産地を最も考慮し
それぞれの植物が目的どおり 確実に効果的に働くよう

植物成分の分解期間まで計算に入れて作られている
アロマオイルやエッセンスを使用してゆく施術です。

 

 

 

　モホロジー（形態学）とは…？　

 

心理学や生態学、個々の生まれ持った気質や
体質及び後天的に育った環境
食生活、精神的な影響などの統計学。

 

ヒポクラテスの四体液理論や
中国の五行説を基に
ポールシェリーの長年の研究を加えて編み出した
独自の理論です。

 

 

 

　リラックスしていない身体は 美しく痩せない　

 

 

 

　　

ポールシェリーBodyトリートメント

リラクシングコース
~心身の疲れに~

120分　￥21,000

　　

心と身体に深いリラクゼーションを与えて

体内の血液循環を高めるとともに
リンパの流れを促進。

 

ストレスや神経の緊張を解きほぐし
冷えや身体のコリを緩和するトリートメントです。

 

 

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♥　施術の流れ　♥

 

 

リラクゼーションを目的とした
鎮静効果の高いアロマエッセンスで
心と肌と身体に深いリラクゼーションを与えます。

●主なハーブ成分●

ソイビーンズ・アボカド・ビターオレンジ
スウィートオレンジ・マンダリン・ゼラニウム・メリッサ
バレリアン・マリーゴールド

 

リンパドレナージュを目的としたアロマエッセンスで
リンパ腺に働きかけ、リンパ腺を広げ
リンパの流れを促進させて老廃物を排泄させます。

 

リンパの滞留によるむくみやセルライトを解消し
リラックス効果も高く
細胞を生き生きと活性化してゆきます。

●主なハーブ成分●

マジョラム・ゼラニウム・ラベンダー
メリッサ・イランイラン

 

 

全身のリラクゼーションを目的としたアロマを含ませた
温かいバンテージを全身に巻いていただき

ヒートマットで20分~30分間ほど ゆっくりと温めます。

●主なハーブ成分●
オレンジ・メリッサ
 

身体を温めながら
ゆっくりとした血液循環を促すことで
疲れた心、肌、身体の疲労素を取り除きリラックス。

緊張した末梢神経を解し
身体のしこりや痛みを緩和してゆきます。

 

そして

たっぷりと汗をかいた後は…

 

　

 

doTERRA社のレモンの精油を入れた
『リセラ・ウォーター』での水分補給や

お化粧室、ショーツのお着替えなど

少しだけ休憩をいたします♥

 

　

 

最後に、アロマオイルで全身をリンパドレナージュ。

全身をリラックスさせ
身体の老廃物を流し、ボディラインを美しく整えます♥

 

●主なハーブ成分●
オレンジ・メリッサ・サンフラワーオイル

 

表記したハーブ成分について
その年のハーブの原産地の収穫や品質などの状況により
多少内容に変更がある場合がございます。

 

 

　　

ポールシェリーBodyトリートメント

リラクシングコース
~心身の疲れに~

120分　￥21,000

　　

※初回の方のみ 全コース10%OFFでお受けいただけます。

 

 

 

annaでは、身体の深部から温めることができ
満足感の高いBodyトリートメントなので

秋から冬場にかけて とても人氣の高い
サロンでもロングセラーの施術となっております♪

 

♥　♥　♥

 

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11:00~21:00　(最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
　ご予約の際にご案内しております。

 

♦　全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

 

 

お問い合わせ・ご予約はこちらから

 

 

 

 

♥　♥　♥

 

 

 

annaは、お肌がデリケートな方の
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※こちらは、NPO法人PC-ITVの市民クルーに作成していただいた動画です。

 

 

 

今日も皆様にとって

笑顔でいっぱいの1日となりますように☆

 

 

 

2016年1月4日にて
サロン開業12周年を迎えました

 

女性が閉経をする年齢は
計算をすると、だいたい予測ができるといわれています。

 

そして、それに伴い「更年期」の時期も
だいたい予測ができると言われています。

 

 

 

　『閉経』とは?　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

最後の月経から1年間、月経が無い状態が続き
月経が完全になくなるこの状態が閉経と言われています。

 

 

　閉経年齢の計算方法　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

初潮の年齢＋37年～40年－出産人数＝閉経年齢

 

ただし、子供を何人出産しているか、
出産経験の有無によっても違ってくることもあります。

 

遺伝により、母親や祖母などが
50代半ばを過ぎても月経のあった方などは

その方自身の閉経も遅くなる傾向にあり
個人差もあると言われています。

 

 

　更年期の時期　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

一般的に、
女性の更年期の時期は

45歳～55歳の間と言われています。

 

また、先ほどの閉経の年齢を挟んで
前後5年間（10年間）が目安になるといわれています。

 

 

 

　「更年期」と「更年期障害」について　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

「更年期」＝「更年期障害」と

間違って認識されやすいのですが、、

 

 

「更年期」とは、その時期のことで

「更年期障害」とは、

更年期の時期に起こりやすい症状のことを指します。

必ずしも イコールではありません。

 

 

更年期の時期だからといって
必ずしも更年期障害の症状が出るとは限りませんし
症状の度合いも個人差があります。

 

 

そして、ライフスタイルや食事
気持ちの持ち方などでも

症状を軽減させたり
予防をしたりすることも期待できると言われています。

 

 

また、更年期の時期ばかりでなく

精神的なストレスや生活習慣の乱れ
妊娠・出産後、生理の前後など

女性ホルモンバランスが乱れることにより

急にお肌が荒れやすくなったり
お肌がデリケート（敏感肌）になることもあります。

 

 

敏感肌の原因は
単に、お手入れ方法やお化粧品の問題、
遺伝やアレルギーばかりでなく

 

精神的なストレスや自律神経の乱れ、
ホルモンバランスなどの影響もあり

また複合的に原因が重なり
起っている場合もあると言われています。

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

女性ホルモンバランスを乱す生活
セルフチェック

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

♦　朝食はほとんど食べない

♦　食事時間はいつも まちまち

♦　インスタント食品をよく食べる

♦　ファーストフードを週に３回は食べる

♦　水分は摂らない方だと思う

♦　煙草を吸っている

♦　甘いモノを食べすぎてしまいがち

♦　珈琲や紅茶を１日５杯以上飲む

♦　カロリーを気にして、肉や魚を控えて野菜ばかり食べている

♦　ダイエットで1ヶ月に３ｋｇ以上体重を落としたことがある

♦　やせてはリバウンドのくり返し

♦　食事制限によるダイエットをよくする

♦　入浴はシャワーですませることが多い

♦　寒くてもおしゃれのために薄着をしている

♦　きつい下着などで身体を日常的にしめつけている

♦　寝る時間はいつも深夜１２時を過ぎている

♦　起きる時間がいつもバラバラ

♦　運動は全くしていない

♦　最近ゆっくり休んでいない

♦　趣味といえるものがない

♦　やることが多くて時間に追われている

♦　人間関係に悩んでいる

 

※こちらの項目に７個以上
当てはまる生活を続けている方は、注意が必要です。

 

 

 

　女性ホルモンのバランスが乱れてくると…　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ニキビができやすくなったり
シミが濃くなったり
お肌のハリや潤いがなくなってくるなど、、

 

お肌にも色々なトラブルがでてくることは
ご存知な方も多いと思います。

 

 

また、自律神経への影響も出やすくなりますので

 

アレルギーやPMS（月経前症候群）
PMDD（月経前不快気分障害）

月経不順、月経量の増加、頭痛やイライラなどの
原因にもなると言われています。

 

 

まずは、生活習慣や食事のバランスに
意識をむけて整えていただくと共に
必要な休息や栄養をきちんととってゆくこと。

そして、心身ともに
健やかな生活を心がけていただくことが

更年期障害の予防への第一歩です。

 

 

♥　♥　♥

 

 

annaでは、
女性ホルモンや自律神経の乱れの予防や改善を
目指している方へ

 

PAUL SCERRI （ポール・シェリー）
フィトアロマBodyトリートメントのご提案をしております♥

 

こちらの施術は
それぞれのモホロジー（形態学）に合わせた
ボディ メソード（手法）と

筋肉のタルミに対処するトリートメントなど
 

 

フィトアロマの有効成分がそれぞれの問題点に働きかけ
心身ともにリラックスしながら
体内の循環を高め、リンパの流れを促進。

悪い習慣でついた
不必要な老廃物を体外へ排泄してゆく施術です。

 

また、単なる痩身ではなく
神経・ホルモン・各器官のバランスを取りながら
美しく健康的なシルエットをつくることを目的としています。

 

 

 

　フィトアロマとは…？　

 

PAUL SCERRI(ポール・シェリー)のコンセプト

フィトアロマクラシー<植物主義>

 

一般的に、フィトテラピー（植物療法）とは
植物（ハーブ）に含まれる有効成分を利用する方法で
肌の外側からゆっくりと内側に吸収され

副作用もなく
最も安全で効果的な療法と言われています。

 

またアロマテラピー（芳香療法）も
一般的に、ハーブや果実などから抽出した
100％天然のエッセンシャルオイル（精油）を吸入したり

植物油に希釈してマッサージをすることで
心と身体と肌を癒す 古代からある治療法だと言われています。

 

 

そのフィトテラピーとアロマテラピーを融合させ
心と身体と肌の美しさを追求したのが

 

PAUL SCERRI(ポール・シェリー)の
フィトアロマクラシー（植物主義）です。

 

 

お肌の表面から
血液や内臓へと働きかける『フィトテラピー』と

嗅覚を通じて、神経や脳など
心や身体、肌のバランスを整える『アロマテラピー』の融合。

 

更に、植物の原産地を最も考慮し
それぞれの植物が目的どおり 確実に効果的に働くよう

植物成分の分解期間まで計算に入れて作られている
アロマオイルやエッセンスを使用してゆく施術です。

 

 

 

　モホロジー（形態学）とは…？　

 

心理学や生態学、個々の生まれ持った気質や
体質及び後天的に育った環境
食生活、精神的な影響などの統計学。

 

ヒポクラテスの四体液理論や
中国の五行説を基に
ポールシェリーの長年の研究を加えて編み出した
独自の理論です。

 

 

 

　リラックスしていない身体は 美しく痩せない　

 

 

 

　　

ポールシェリーBodyトリートメント

リラクシングコース
~心身の疲れに~

120分　￥21,000

　　

心と身体に深いリラクゼーションを与えて

体内の血液循環を高めるとともに
リンパの流れを促進。

 

ストレスや神経の緊張を解きほぐし
冷えや身体のコリを緩和するトリートメントです。

 

 

こちらは、annaのBodyトリートメントを
初めてお受けになる方へ
ご提案しているコースです。

 

♥　♥　♥

 

★平日の昼間だとお得★
全コース２０％OFF

キャンペーンを実施中です♪

 

こちらのキャンペーン受付は終了いたしました。

 

 詳しい内容については

こちらをクリックしてご確認いただけます 

↓↓↓

 

♥平日がお得♪キャンペーンはじめました♥

 

♥　♥　♥

 

 

♥　施術の流れ　♥

 

 

リラクゼーションを目的とした
鎮静効果の高いアロマエッセンスで
心と肌と身体に深いリラクゼーションを与えます。

●主なハーブ成分●

ソイビーンズ・アボカド・ビターオレンジ
スウィートオレンジ・マンダリン・ゼラニウム・メリッサ
バレリアン・マリーゴールド

 

リンパドレナージュを目的としたアロマエッセンスで
リンパ腺に働きかけ、リンパ腺を広げ
リンパの流れを促進させて老廃物を排泄させます。

 

リンパの滞留によるむくみやセルライトを解消し
リラックス効果も高く
細胞を生き生きと活性化してゆきます。

●主なハーブ成分●

マジョラム・ゼラニウム・ラベンダー
メリッサ・イランイラン

 

 

全身のリラクゼーションを目的としたアロマを含ませた
温かいバンテージを全身に巻いていただき

ヒートマットで20分~30分間ほど ゆっくりと温めます。

●主なハーブ成分●
オレンジ・メリッサ
 

身体を温めながら
ゆっくりとした血液循環を促すことで
疲れた心、肌、身体の疲労素を取り除きリラックス。

緊張した末梢神経を解し
身体のしこりや痛みを緩和してゆきます。

 

そして

たっぷりと汗をかいた後は…

 

　

 

doTERRA社のレモンの精油を入れた
『リセラ・ウォーター』での水分補給や

お化粧室、ショーツのお着替えなど

少しだけ休憩をいたします♥

 

　

 

最後に、アロマオイルで全身をリンパドレナージュ。

全身をリラックスさせ
身体の老廃物を流し、ボディラインを美しく整えます♥

 

●主なハーブ成分●
オレンジ・メリッサ・サンフラワーオイル

 

表記したハーブ成分について
その年のハーブの原産地の収穫や品質などの状況により
多少内容に変更がある場合がございます。

 

 

　　

ポールシェリーBodyトリートメント

リラクシングコース
~心身の疲れに~

120分　￥21,000

　　

 

 

 

annaでは、身体の深部から温めることができ
満足感の高いBodyトリートメントなので

秋から冬場にかけて とても人氣の高い
サロンでもロングセラーの施術となっております♪

 

 

★平日の昼間だとお得★
全コース２０％OFF

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こちらのキャンペーン受付は終了いたしました。

 

 

 詳しい内容については

こちらをクリックしてご確認いただけます 

↓↓↓

 

♥平日がお得♪キャンペーンはじめました♥

 

 

♥　♥　♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna（アンナ）

 

 

JR中央線　武蔵境駅　徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00　(最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
　ご予約の際にご案内しております。

 

♦　全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

 

お問い合わせ・ご予約はこちらから

 

 

 

 

♥　♥　♥

 

 

 

annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン♥

 

※こちらは、NPO法人PC-ITVの市民クルーに作成していただいた動画です。

 

 

 

今日も皆様にとって

笑顔でいっぱいの1日となりますように☆

 

 

 

 

2016年1月4日にて
サロン開業12周年を迎えました

♥ 全コース 20%OFFキャンペーン ♥

平成28年10月末日まで

平日（火曜日～金曜日）11時～13時ご予約受付

ご新規のお客さま限定です!!

※キャンペーン対象外のご新規のお客さまは
初回限定１０％OFFでお受けいただけます。

※当日ご入会ご希望のお客さまへ
さらに嬉しい特典もございます。

2016年1月4日にて
サロン開業12周年を迎えました

夏を存分に楽しんでいただいたあとは！

 

 

 夏の疲れをリセット 

 

♥　お疲れ様ヒーリングセットコース　♥

 

 

背中とFootのdoTERRA リラクゼーションアロマタッチで
Facialの効果を高め、身体の疲労回復を促すと共に
心身のバランスを整えてゆくコースです。

 

敏感肌トリートメントFacial　90分　（通常価格　￥13,000）
+

アロマタッチトリートメント　30分　（通常オプショナル価格　￥6,000）

 

通常価格　￥19,000 →　￥17,100　【初回限定10%OFF】

 

※こちらは、鎮静パックのセットになった
ベーシックな内容のFacialコースと背面の施術のセットです。

　この時季 初めてご来店いただく方へ
　サロンからのお勧めコースとなっております。

 

 

『doTERRA社 アロマタッチトリートメント』　につきましては

こちらの記事でもご紹介しております。

 

 

 

 

♥　♥　♥

 

敏感肌をビューティフルエイジングする

会員制プライベートエステサロンanna（アンナ）

 

 

JR中央線　武蔵境駅　徒歩2分

 

月曜定休

11:00~21:00　(最終受付19:00)

 

※サロンの詳しい場所につきましては
　ご予約の際にご案内しております。

 

♦　全サロンメニューは、コチラよりご覧いただけます。

♦　ご予約に関してのご案内は、コチラよりご覧いただけます。

 

お問い合わせはこちらから

 

 

 

 

♥　♥　♥

 

 

 

annaは、お肌がデリケートな方の
元氣とキレイを応援するサロン♥

 

 

 

 

今日も皆様にとって

笑顔でいっぱいの1日となりますように☆