ホーム>anna BLOG>ブライダルエステ
  • サロン情報
  • 初めてのお客様へ
  • メニュー
  • 施術の流れ
  • ビフォーアフター
  • お客様の声
  • 取扱化粧品

ブライダルエステ

♥ご自宅でもできる♬スペシャル角質ケアパック②♥

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2022811112632.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
こんにちは!
 
 
珍しく!?連続投稿です。
 
 
 
昨日から
お野菜をガッツリ食べよう!
自分フェス開催中♡
 
のわたしです(笑)
 
 
 
わりと定期的に
無性にお野菜を身体が欲する時期が
くるのですが…
 
 
そんな時は
気になったお野菜を順に買ってきて
どんどんお料理していきます。
 
 
今回は
ゴーヤ・トマト・サニーレタス
キュウリ・モロヘイヤ
 
 
 
ひとり参加の
「自分フェス♬」ということで
 
しばらくの間は
地味に楽しんでいこうと思っています^^
 
 
 
 
 
 
さてさて!
 
 
前回の記事に引き続きまして
 
 
ご自宅でもできる
スペシャル角質ケア②
 
ご紹介&ご提案を
させて頂こうと思います^^
 
 
 
 
こちらは、お肌の状態が
比較的安定されているお客様へ
ビューティフルエイジングを目的とした
 
施術(エステ)やセルフケアで
ご提案させて頂いていたホームケアのご紹介です^^
 
 
 
 
 
 
 
 
ご自宅でもできる♬
スペシャル角質ケアパック
 
 
 
 
 
club 泡洗顔パック club
 
 
 
今回は、こちらの枠練り石けんを使用した
泡洗顔パックをご紹介いたします^^
 
 
 
DOCTOR LiNE(ドクターライン)
リファイン ソープ モイスチャー
【枠練り石けん】
 
商品の詳細は、こちらの記事
ご紹介しております。
 
2022811114011.jpg
 
 
 
 
 
step1
 
 
 
まずは、前回の記事
お伝えさせて頂いた通りに
お顔全体をクレンジングします。
 
 
 
 
 
ただ、前回あわせてご提案させて頂いた
クレンジングウォーターパックをされてから
泡洗顔パックをされると…
 
 
 
皮膚の薄い方は、ご負担になります。
ご注意ください。
 
 
 
お肌のザラツキやごわつき、ニキビなど
気になる時に
 
どちらか、やりやすい方を
試してみてくださいね^^
 
 
 
 
 
step2
 
 
 
洗顔ネットを使用して
丁寧に泡を作ります。
 
2022811114217.jpg
 
 
 
この時、なるべくしっかりとした
かための泡を両手のひらにいっぱい作る
首や目に泡が垂れてこないので
パックがしやすいです^^
 
 
 
 
 
step3
 
 
 
泡を目元だけ外して
 
指の腹で丁寧に
お顔全体へ広げます。
 
(目に入らないようにご注意ください)
 
 
 
泡を乗せる順番は…
 
 
①Tゾーン
鼻・あご・ひたい
 
②Vゾーン
頬・フェイスライン
 
③センシティブゾーン
目元・口元
 
 
 
泡を乗せる場所の順番を
意識して頂くことで
 
泡の乗っている時間が変わりますので
洗浄効果に強弱を作れます。
 
 
 
2022811114328.jpg
 
 
 
 
この時も、クレンジングの時と同様に
泡が全体的に乗っているか?
 
 
洗面所などの鏡で
確認して頂きながら
やってみてくださいね^^
 
 
 
お風呂場の鏡でご確認いただいても
もちろん大丈夫なのですが
 
お風呂場の鏡は、湯気で曇りやすく
細かい部分まで見えにくい場合がございます。
 
 
そのため、annaサロンでは
洗面所でのクレンジングと洗顔を
お勧めしております^^
 
 
 
 
 
 
step4
 
 
 
お顔に泡をのせたまま
30秒程置きます。
 
2022811114438.jpg
 
 
 
あまり長く置いていただくと
お肌の負担になりますので
お注意ください。
 
 
途中、ピリピリ感などの
違和感がございましたら
すぐに冷水で洗い流してください。
 
 
 
 
 
 
step5
 
 
 
人肌以下のお水で
丁寧に洗い流します。
 
2022811114628.jpg
 
 
 
お湯などで洗い流してしまうと
必要以上にお肌の皮脂を取り去って
乾燥の原因となる場合がございます。
 
 
 
また、冬場のお手入れの際など
お風呂場で洗い流す際は
 
温水シャワーで
流したくなってしまったり
 
「(人肌以下の)お水を使うと寒くて…」
 
といったお客様からのお声を
頂くことが多かったです。
 
 
その為、
 
annaサロンでは、洗顔の洗い流しも
洗面所で行っていただくよう
ご提案させて頂いております^^
 
 
 
 
さらに、洗い流したあとは
すすぎ残しが無いか?
 
鏡でよく確認をして頂きます。
 
 
髪の毛の生え際や
耳の周り、フェイスラインなどは
 
特にすすぎ残しが
出やすい部分です!
 
ご注意ください。
 
 
ニキビや痒みなど、皮膚トラブルなどの
原因となりやすいです。
 
 
 
 
 
 
step6
 
 
清潔な柔らかいタオルで押さえるように
優しく水分をふき取ります。
 
 
 
202281111480.jpg
 
 
 
洗顔後は
早めに保水と保湿をします^^
 
 
 
洗顔パックは
お肌の状態にもよりますが
 
3日に1度~1週間に1度
くらいの頻度でされると
 
 
しっとりと透明感とツヤのある素肌が
うれしくなってきますよ^^
 
 
 
2022811114954.jpg
 
 
 
 
角質ケア効果と保湿効果に
大変優れた
 
DOCTOR LiNE(ドクターライン)
リファイン ソープ モイスチャー
を使用したソープパック♡
 
 
良かったら
ぜひ試してみてくださいね♪^^
 
 
 
 
 
お顔はご自分の
『看板』のようなもの♬
 
 
 
他人をみる時に
まず、一番初めに見ている場所。
 
 
そして、自分自身も
見られている場所。
 
 
 
 
そんな風に
改めて意識をしてみると…
 
ちょっと恥ずかしい気分にも
なってきてしまうけど。。
 
 
 
 
でも「看板」なら
やっぱり綺麗にしておきたいですね。
 
 
 
 
 
 
本日も、最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました。
 

●お肌のザラツキやゴワツキが気になる方へ②●

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
202271919133.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
 
 
先日、
投稿させていただいた
こちらの記事に引き続きまして!
 
 
 
 
 
前回の記事では
 
わたし自身も
長年愛用させて頂いております商品で
サロンケアでも大活躍をしてくれていた
 
角質ケアを得意とするサロン取扱品の
ご紹介をさせて頂きました^^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さらに今回
ご紹介させて頂く商品は
こちらのソープのご紹介です♪
 
 
 
 
DOCTOR LiNE(ドクターライン)
リファインソープ モイスチャー
【枠練り石けん】
 
 
 
100g 3,300円 (税込) 
 
202271919245.jpg
 
 
 
10g 484円 (税込) 
※初回限定
 
 
 
2022719193013.jpg
 
 
※当サロンは、
サンプルのみの発送はしておりません。
あらかじめご了承くださいませ。
 
サンプルをご希望の方は、
サロン取扱商品のご購入の際に
お申し付けくださいますようお願いしております。
 
 
 
 
 
 
 
美肌成分を限界まで配合した
美容液石けん♪
 
 
 
 
一般的に販売されているAHAソープと比べると
洗いあがりが、とてもしっとりとして
使い心地のよい、洗顔石けんです♬
 
 
 
わたし自身も
長年愛用させて頂いている
ほんのりとよい香りに癒される
大のお気に入りソープです♡
 
 
 
また、数年前にリニューアルもされまして
さらに使い心地が良くなりました!
 
 
 
お顔やボディの
ごわつきやザラツキが気になる時や
 
ニキビが出来やすくなっている時などに
とても重宝するソープですよ^^
 
 
 
 
 
 
 
〈 高保湿処方 〉
 
 
ヒアルロン酸の約2倍の保湿力のある
リピジュア®
 
ビタミンEの約500倍の美肌パワーを持つ
アスタキサンチン
 
美容ポリフェノールを大量に含む
エンゾジノール
 
 
 
など、20種類以上の美肌成分を
限界量まで配合した
保湿美容液と同じ美肌成分なのだそうです。
 
 
 
そのため、洗いあがりから
しっかりと潤いを実感することができて
 
みずみずしい素肌が
うれしくなります^^♪
 
 
 
202271920507.jpg
 
 
 
 
 
〈角質柔軟処方〉
 
 
 
AHA(フルーツ酸)が、肌に負担を与えず
メラニンを含む
不要な角質をやさしくゆるめます。
 
 
 
乱れがちな
お肌のサイクル(生まれ変わり)を
サポートします。
 
 
 
また、肌表面のザラつきや
くすみ、黒ずみなどもケアしてくれるので
 
洗いあがりが、ツルツルになっているのを
実感できますよ^^
 
 
 
2022719193455.jpg
※画像はイメージです
 
 
 
なめらかで濃密な泡が
輝きを損ねる不要な角質を
毛穴の奥までしっかり除去してくれます♪
 
 
 
 
 
 
〈トリプルバランス処方〉
 
 
 
一般的な洗浄成分は
分子のサイズが小さく肌に吸収されたり
刺激になることがあります。
 
 
 
AHA リファイン ソープ モイスチャー
3つの異なる性質の洗浄成分を配合し
 
分子のサイズを大きくし
肌への吸収を抑えてあるため
 
 
洗浄成分がお肌に残らない
独自の低刺激処方なのだそうです。
 
 
 
 
 
2022719193724.jpg
 
 
 
ただ、お肌の状態が極端に乾燥されていたり
皮膚が薄い方が使用すると
ヒリヒリと刺激を感じる場合がございます。
 
 
また、AHA(フルーツ酸)の性質上
多少刺激を感じる場合もございます。
 
 
フルーツ酸の性質上での刺激なため
皮膚トラブルではないそうですが
 
ご不安な場合は
ご使用を控えていただいております。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
サロンでも大人気だった
泡洗顔パックの
ディープクレンジングケア♬
 
 
 
 
わたしのサロンの施術では
 
お肌の痛みなどのストレスを
なるべく軽減してお使い頂くために
 
敏感肌が比較的安定されているお客さまへ
お肌の様子を見ながら
ご提案させて頂いていた洗顔ソープです。
 
 
 
そして、
 
 
DOCTOR LiNE
DLベーシック エンジーム
クレンジングウォーター
使用した
 
丁寧なディープクレンジングの後に
 
 
 
AHA リファイン ソープ モイスチャー
 
濃厚で弾力のある泡で
お顔をふんわりと包み込む
 
「泡洗顔パックケア」は
 
 
 
サロンケアの中でも
大変人気の高かった
オプショナルケアのうちの1つ♬
 
 
 
 
 
泡洗顔の後に、お客様のお顔を
丁寧にふき取らせて頂くと…
 
 
ピカッ!と
お肌の輝きが増すので
 
 
 
効果実感が見た目にも解りやすく
施術後に鏡を観ていただいた時の
お客様の第一声では
 
 
 
わぁ~!
今回も光ってますねー!!
 
 
ツヤピカですね!
 
 
ツルツル~♬
 
 
 
などなど
 
ニコニコと嬉しそうな笑顔で
喜んでいただける
ことが
大変多かった施術です♬
 
 
 
 
 
 
 
 
ホームケアで
ご使用いただく場合は…
 
 
 
 
洗顔ネットで丁寧に
しっかりとした泡を作っていただき。
 
 
 
お顔の内側から外側へ
 
ふわふわと指の腹を使って
泡を転がすようなイメージで。
 
 
 
こすらず、優しくフワフワと
洗っていただくと
刺激が軽減されやすいです。
 
 
 
 
2022719193913.jpg
 
 
 
 
また、日々の洗顔より
 
更に1ランクアップした!
 
 
お肌の角質を整える
スペシャルケアとして
 
 
泡洗顔パックを
ご自宅でもご使用いただけます♪
 
 
 
2022719194128.jpg
 
 
 
 
前回の記事で
ご紹介いたしました
 
 
DOCTOR LiNE
DLベーシック エンジーム
クレンジングウォーター
 
とシートパックを使用した
角質ケアパックとあわせて
 
2022719202525.jpg
 
 
 
 
 
 
ご自宅でもできる♬
スペシャル角質ケアパック
 
 
2022719194441.jpg
 
 
 
 
 
こちらは次回の記事で
ご紹介させて頂こうと思います^^
 
 
 
 
 
 
今回も、最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました♡
 
 

●ターンオーバー(お肌の新陳代謝)について●

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
20227314759.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
こんにちは!
 
このところ、毎日毎日
本当に暑い日々が続いておりましたねsweat01
 
 
皆様、
いかがお過ごしでしたでしょうか?
 
 
 
 
本日、この辺りの地域では
少し小雨がぱらつく時もあったりして
 
毎日猛暑が続いていたので
くもり空に
少しホッした気分にしてもらえました。
 
 
 
 
 
 
最近のわたしは
 
 
少し前にお取り寄せをしておいた
 
ずっと気になっていた
波動が高い!?と言われている
温泉水のミネラルウォーターを
 
ここぞ!とばかりに
毎日、たっぷりと飲んでおりました(笑)
 
 
 
 
猛暑の日々が続いて
ちょうど水分補給が必要なタイミングに
 
たまたま思い立って
お取り寄せておいた温泉水を
 
 
沢山いただくことができたお陰か?
 
 
今年は、今のところ夏バテにもならず
体調よく過ごせております^^
 
 
有難いです♬
 
 
 
 
 
 
さてさて!
 

少しご無沙汰してしまった
サロンBLOGですが。
 
 
 
 
今回の記事では
 
毎年、今くらいの時季になると
気にされる方も増えてくる
 
角質肥厚(かくしつひこう)などによる
お肌悩みに関するお話や
角質に関するお話をさせて頂こうと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
● ターンオーバー(お肌の新陳代謝)について ●
 
 
 
 
 
 
 
何となくお肌表面を触った時に
指先の感触が
 
硬さやザラザラっとした感じ…
 
 
お肌表面の
ゴワつき・ザラつき
 
 
 
 
 
サロンケアをさせて頂いていた頃
毎年、今の時季になると増えてくる
お肌悩みだったのですが。。
 
 
 
 
それは、もしかしたら?
 
お肌の角質肥厚が
原因かも知れません。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
角質肥厚とは…
 
長期間の弱い紫外線などの影響で
皮膚の表面にあって自然に剥がれ落ちるはずの
角質(アカ)が長くとどまり
皮膚が厚みを増して硬くなった状態をいいます。
 
皮膚の透明感がなくなり
乾燥やくすみが目立ってくる
原因とも言われています。
 
 
 
 
 
 
角質肥厚の主な原因…
 
お肌の乾燥や紫外線ダメージによる
ターンオーバーの乱れ。
 
お肌の生まれ変わりである
ターンオーバーが乱れると
 
本来剥がれ落ちるはずの古い角質が
お肌の表面に蓄積されて
角質が厚くなり「角質肥厚」という状態に
なってしまうと言われています。
 
 
 
 
 
 
 
 
★一般的に言われているお肌の周期★
 
 
 
一般的に、お肌のターンオーバーは
28日周期と言われています。
 
これは、美容に関心のある方でしたら
ご存知の方も多いのではなでしょうか?^^
 
 
 
 
最初の14日間は
お肌の基底層という部分で作られ
徐々に上へと押し上げられます。
約14日間をかけて角質層(お肌の表面)に
たどり着くと言われています。
 
 
残りの14日間で
角質層に上がってきた肌細胞は
お肌の表面にとどまり
外部刺激からお肌を守り
水分などを外へ出ていかないようにする
働きをしてれます。
 
 
28日間で役割を終えた肌細胞は
最終的に古い角質(アカ)となって
自然に剥がれ落ちていきます。
 
 
 
 
 
 
★40代のターンオーバー周期★
 
 
 
 
一般的には28日周期と言われている
お肌のサイクルなのですが、、
 
 
あくまでもこれは目安であり
皆様が同じ周期でお肌の再生が
繰り返されているとは限らないのです。。
 
 
 
 
 
新陳代謝が活発な
10代や20代の方々であれば
28日周期で整いますが
 
 
年齢、環境、生活習慣の個人差によっても
ターンオーバーの周期は
大きく変わってくると言われています。
 
 
 
 
例えば40代では
加齢による新陳代謝の低下で
 
20代と比べて、1.5倍から2倍の周期
となってしまうこともあると言われていますsweat01
 
 
 
 
 
これは、小さなお子様を子育て中のお客様や
またそういったご経験のあるお客様達と
 
サロンケアをさせて頂きながら
よく話題となったお話ですが。
 
 
202273143744.jpg
 
 
 
真夏のプールや海などで
お子様が思いっきり遊んだあとには
 
真っ黒に日焼けをして水着のあとが
くっきりと残っていたりしますよね?
 
 
でも、いつの間にか
 
何もしなくても
お子様の水着のあとは
自然に(自力で)消えています。
 
 
 
ご自分自身も子供の頃は
そうだったと思うのですが。
 
 
 
いま、ご自分の肌は
少しでも油断して
うっかり日焼をしてしまうと、、
 
 
 
「自力では、なかなか消えないですね…sweat02
 
 
 
秋頃になってくると
サロンケアをされながら
 
そんな風に、少しため息交じりに仰っていた
お客様たちが増えておりました。
 
 
 
 
 
 
ご自分の年齢 ✖ 1.5
 
 
こちらは、
実際のターンオーバーの周期に近い日数が
計算できる式なのだそうです。
 
日々のスキンケアに活かしていただく
目安にして頂ければ幸いです^^
 
 
 
 
実際に計算をしてみると…
えっ!? えぇぇ~~~~~!!!crying
わたしは少し悲しい気分になりました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、また逆に。
 
 
 
 
ターンオーバーの周期は
早すぎてもトラブルの元になります
 
 
 
 
 
お肌のターンオーバーが早まる原因には
主に、日焼や洗顔のし過ぎ、角質の取りすぎ、摩擦
肌乾燥、ストレス、睡眠不足などがあげられます。
 
 
これらが刺激となって
お肌の中の炎症性物質が出てしまうと
未熟な細胞が作られてしまうこともある
と言われています。
 
 
 
 
 
 
ターンオーバーが早まってしまうと…
 
 
 
お肌のバリア(保水)の役割を持つ機能が
正常に発揮されず
本来敏感肌では無かった方々も
デリケートに傾きやすいお肌質に
なってしまうこともあります。
 
 
お化粧品をつけても
乾燥するようになってしまったり。
 
頬の赤みが強く出るようになったり。
 
肌荒れしやすくなったり。
 
皮むけするほど乾燥しているのに
ニキビが出来やすがったり。。
 
 
 
 
 
思い当たることがある方も
いらっしゃるでしょうか?
 
 
 
 
 
20227314417.jpg
 
 
 
 
お肌の状態はそれぞれです。。
 
 
適切なカウンセリングで
お肌質に合ったスキンケアを
取り入れて頂ければと思っております^^
 
 
 
 
 
 
 
 
次回の記事では
 
サロンケアでも、大活躍をしていた
角質ケアを得意とする
サロン取扱商品のご紹介と
 
ご使用方法などのご提案を
綴らせていただこうと思います^^
 
 
 
 
 
 
 
今回も、最後までお読みいただきまして
ありがとうございました♡
 
 
 
 
 
 

★美容の効果がよりアップする方法⑤★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2022521143940.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
 
美容の効果が
 出やすいタイプとそうで無いタイプがある!? 
 
 
 
 
 
過去に、わたしのサロンで
同じエステの施術をお受けいただいた
お客様でも
 
 
施術の効果が
毎回とても出やすい方と
 
その時々によって
効果にムラがある方と
いらっしゃる。
 
 
 
実は、そんな風に
感じたことがございます、、
 
 
 
 
 
2022521144338.jpg
 
 
 
 
 
せっかく、エステに
いらしてくださっているのだから…
 
 
最大限に効果を
発揮していただきたい!!
 
 
 
 
そんな風に思って
毎回、お客様へ
施術を行っておりましたが、、
 
 
 
「なかなか効果が出にくい」
「効果にムラがある」という方には
 
 
ある、共通点が!???
 
 
 
と、いくつか
気が付いたことがありましたflair
 
 
 
 
第一回目の記事では、イメージによる
 
 
二回目の記事では、言葉や口癖による
 
 
三回目の記事では、気持ちによる
 
 
 
四回目の記事では、
ご自身のお肌や身体との向き合い方
 
 
わたし自身の体験談を交えて
お伝えいたしました。
 
 
 
 
今回は、さらに
ご自身のお肌や身体に対して
ばかりではなく
 
美容アイテムに対しての
捉え方について
ご提案したいと思います^^
 
 
 
 
 
 
 
shine 美容アイテムを味方につける shine
 
 
 
 
前回の記事
でもお伝えしたことですが。
 
 
 
 
 
ご自身のお肌や身体を
 
ご自分と一生付き合ってゆく
「他に代わりの居ないパートナー」として
 
捉えていただきながら
愛情をもって接していただく方法。
 
 
そんなご提案をさせていただきました^^
 
 
 
 
 
今回の記事では
ご自身のお肌や身体ばかりでなく
 
 
ご自身を綺麗にしてくれる
「美容アイテム」(物質)に対しても
 
愛情や愛着、感謝や敬意をもって
ご使用して頂くことで
 
 
 
 
その美容アイテムの効果が
より一層発揮されやすくなる
 
といったお話を
 
わたし自身が
過去に学ばせて頂いたことも交えながら
お伝えしようと思います^^
 
 
 
 
 
 
 
 
eye 美容アイテム(物質)にも魂があるsign02 eye
 
 
 
 
ここ数年、annaサロンでは
 
サロン取扱品の
リフトアップ&痩身用美容機器
「パイラナイト」を使用した
 
 
「LINEビデオ通話」や「ZOOM」などを利用した
オンラインで行う
「オンラインエステ」といったサービスを
行っているのですが
 
 
 
冒頭でお伝えしている
サロンで行っていたエステケアと同じように
 
効果がすぐに出る方と、出難い方とが
いらっしゃいます。。
 
 
 
 
 
これはもちろん
個々のお肌質や体質、ご使用方法なども
関係してくることではあると思うのですが…
 
 
 
それ以外にも
効果が出る方と出難い方とでは
共通点がいくつかございました。
 
 
 
 
その共通点を
今回の記事ではお伝えしていきますね^^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美容機器を
丁寧に扱ってくださっているか?
 
 
 
 
annaサロンでは
 
一昨年から、1ヶ月~3か月間の
美容機器レンタルサービスなども
行っております。
 
 
 
そして、
 
レンタルをさせていただいたマシーンが
サロンへ戻ってきた際に
 
状態を確認させていただくと…
 
 
 
 
効果を実感されて、
 
喜んでくださった
お客様から戻ってきたマシーンと
 
 
お客様のご期待に添えずに
戻ってきたマシーンとでは
 
 
 
返却時の状態が
少し異なっていることがございます。。
 
 
 
 
 
その状態を
確認させて頂いただけでも
 
 
レンタル中にマシーンが
どのように扱われていたのか?
 
 
が、何となく伝わってくるようで
 
 
嬉しい気持に
させて頂くこともあれば
 
残念な気持ちに
なってしまったことも
ありました、、
苦笑
 
 
 
 
 
皆さんは
 
「モノにも魂がある」といった
捉え方や考え方を
今まで聞いたことはございますか?
 
 
 
 
 
わたしが過去に色々なところで
耳にしたことがあるのは…
 
 
 
ご自分が、普段よく使っているモノ
 
例えば、
 
パソコンや携帯電話、電化製品。
お部屋や車、自転車、
お洋服や靴などに至るまで。
 
 
 
大切なお仕事や日常での
パートナーとして
丁寧にお手入れをして愛用していると。。
 
 
 
 
パソコンや携帯電話などなら、
より有益な情報が
良いタイミングで入ってくるようになったり。
 
 
 
電化製品などは、壊れにくくなったり。
 
 
 
お部屋なら
居心地のよい空間となったり。
 
 
 
車や自転車なら
渋滞や事故などを避けることができたり。
 
 
 
お洋服なら
自分自身を、より美しく魅力的に魅せてくれて
褒められることが増えたり。
 
 
 
営業職の方などは
ピカピカに磨いた靴でお仕事をされると
 
営業成績が上がるとか
良いお客様と出逢いやすくなるとか。
 
 
 
 
202252115857.jpg
 
 
 
 
 
また、モノに名前を付けるのも
さらに愛着が湧くので良いとか。
 
 
 
 
 
そういったことを
皆さんも
どこかで聞いたことはないでしょうか?
 
 
 
 
 
 
わたしは、以前
ある先生の講演会に参加させて頂いた際に
こんなことも伺ったことがあり
 
とても共感したのを覚えています^^
 
 
 
 
 
その先生は講演会のお話の中で
 
 
「場を味方につける」
 
といったお話を
されていらしたのですが。
 
 
 
 
住む家や地域、オフィス(職場)
講演会をする会場など
 
 
自分がお世話になる場所には
ご挨拶をしてから
その場所を使わせて頂く。
 
 
 
「場」に敬意を示すことや
感謝をすることから始めることで
 
 
住み心地のよい空間となったり
ビジネスや講演会の
成功をもたらす「場」となる。
 
 
 
それが「場を味方につける」
ということになる。
 
 
 
 
確か?そんな内容の
お話だったかと思います。
 
 
 
 
 
 
 
そして、その先生は。
 
 
 
セミナーや講演会などでも
 
ご自身の座る「椅子」が
あらかじめ決まっていない
 
ご自身で座る椅子を
選べるようなセミナーや講演会では
 
 
その時、
自分が選んだ「椅子」によっても
 
そのセミナーや講演会で
受け取ることの出来る成果が変わってくる。
 
 
 
 
 
さらに!!
 
 
 
 
これは、
全てのモノに共通していることで。
 
 
日々、口にする食材。
野菜や果物、肉や魚。
 
コンビニで買うような
ミネラルウォーターに至るまで。
 
 
また、どのスーパーで買い物をするのか?
どのお店でランチをするか?
 
 
そういったことを
1つ1つ選ぶ際にも
 
今の自分自身に合っているものを
意識的に、直観で選ぶクセをつけるとよい。
 
 
それらが、自分の味方となって
自分自身により効果的に働きかけてくれる。
 
 
 
 
 
と、確か?このようなことも
仰っておられたと思います。
 
 
 
※私の記憶の中で、印象に残った言葉なので。
講演会で仰っていた先生の正確な表現とは
多少違うかも知れませんが、、
こんな感じの内容だったかと思います。
 
 
 
 
 
 
そして、このお話を伺って
 
先生の仰っていた
「場」や「食材」「お店」などと同様に
 
 
わたしのサロンで扱っている
お化粧品や美容機器などに関しても
捉え方は同様だと感じたので
 
 
 
わたし自身もそのような意識で
サロン取扱品を丁寧に選ぶことが
大切だと感じています。
 
 
 
 
2022521151333.jpg
 
 
 
 
 
 
とは言え。
 
実際にモノ(物質)に
「魂」があるかどうか?は
 
わたしには解りません、、
 
 
 
 
ですが、モノ(物質)には
それぞれ「役割」というものは
確かにありますよね?
 
 
 
そして、
 
それらを開発したり作ったりされた
「作り手の想い」
確かにあると思うのです。
 
 
 
 
 
命のあるものばかりでなく。
 
 
モノ(物質)に対しても
 
愛情や敬意をもって
丁寧に手入れをしたり、保管をしたり
感謝をして大切に扱うことで
 
 
そのモノ(物質)が
その「役割」を
最大限に発揮してくれるようになる。
 
 
 
 
 
そして、それは
美容機器もお化粧品も
みんな同じで
 
 
本来の役割を、
発揮してくれればくれるほどに
 
使う人を
喜ばせてくれる結果となる!
 
 
 
 
と、わたしは感じています^^
 
 
 
 
今回の記事も
皆様のご参考になれば
とても幸いです♡
 
 
 
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました!
 

★美容の効果がよりアップする方法④★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
20225410854.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
こんにちは!
 
 
巷ではゴールデンウィークの
真っ只中ですね♪
 
 
皆様、
楽しい連休をお過ごしでしょうか?^^
 
 
 
 
わたしは、昨日
とっても良いお天気でしたので!
 
 
バルコニーやお部屋の中で
育てている
植物たちのお手入れに加えて
 
 
 
 
数年前に
サロンのお引越し祝いに
お客様から株分けをしていただいた
 
 
サンスベリアの植え替えを
しておりました^^
 
 
 
 
ここ数か月、
ずっと気になっていたのですが
 
植え替えは5月か6月ごろが良いと
以前、園芸屋さんで
教えていただいたので
 
 
早速、初トライです^^♪
 
 
 
陶器の鉢が
大きくてとても重たいのに加えて
初トライという事もあり
 
最初はかなり苦戦しておりましたが、、
 
 
何とか無事に
植え替え完了!!
 
 
 
 
凛とまっすぐに
上へ上へと伸びる葉も
とても力強く美しいですが
 
可愛らしく可憐なお花も
また、たくさん咲かせてくれたら
 
がんばった甲斐があると思います^^
 
 
 
 
202254103238.JPG
 
 
こちらは、数年前
わたしが手の指を骨折してしまい
休業せざる負えなくなってしまって
しょんぼりしていた時に
 
初めて咲いてくれた
サンスベリアのお花達です♪
 
いつもわたしを元氣づけてくれる
とても大切な存在です^^
 
 
 
 
 
 
さて!
 
今回の記事では
前回の記事に引き続きまして
 
美容の効果がよりアップする方法④を
ご紹介いたしますね☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美容の効果が
 出やすいタイプとそうで無いタイプがある!? 
 
 
 
 
 
過去に、わたしのサロンで
同じエステの施術をお受けいただいた
お客様でも
 
 
施術の効果が
毎回とても出やすい方と
 
その時々によって
効果にムラがある方と
いらっしゃる。
 
 
 
実は、そんな風に
感じたことがございます、、
 
 
 
 
 
202254105449.jpg
 
 
 
 
 
せっかく、エステに
いらしてくださっているのだから…
 
 
最大限に効果を
発揮していただきたい!!
 
 
 
 
そんな風に思って
毎回、お客様へ
施術を行っておりましたが、、
 
 
 
「なかなか効果が出にくい」
「効果にムラがある」という方には
 
 
ある、共通点が!???
 
 
 
と、いくつか
気が付いたことがありましたflair
 
 
 
 
第一回目の記事では、イメージによる
 
 
二回目の記事では、言葉や口癖による
 
 
三回目の記事では、気持ちによる
 
 
わたし自身の体験談を交えて
お伝えいたしました。
 
 
 
今回は、さらに
 
イメージ、言葉や口癖、気持ち…
それをされた上での
効果を早める方法をお話いたしますね^^
 
 
 
 
 
 
 
shine ご自分自身の心や身体と対話をする shine
 
 
 
 
 
 
 
これは、かなり前に
サロンに通われていた
お客様との体験談です。
 
 
 
 
 
「わたしは美容に効果のあるものしか
食べないようにしています」
 
 
 
 
そんな風に肌カウンセリングの際に
仰っていたお客様が
いらっしゃいました。
 
 
 
そして、その方の日々の食生活を
詳しく伺ってみると…
 
 
確かに「美容に効果的」
と言われているものばかりを
 

日々、意識をされて
召し上がっておられました。
 
 
 
 
でも、
そのことについてご本人は
 
 
 
「美容に効果があるから、ただ口に運ぶだけ…」
「食べることに興味が無くなってきた」
 
 
 
そんな風に
仰っておられたのですね。。
 
 
 
 
少し精気を失っていらっしゃる
ようにも感じたその方
からは
 
 
 
何となく…
 
「隔たっている」
 
というイメージを
受け取っていたのですが。
 
 
 
 
 
 
 
日常的にルーティーンのように
同じものを繰り返し
召し上がっていらしゃる
その生活は。。
 
 
 
おそらく
 
味気なく「食」への喜びも
薄れてゆくもの
だったのかもしれません。。
 
 
 
 
 
日々、真面目に、ストイックなほどに
美容を意識された生活を送っていらしても、、
 
なかなか効果が出ていない気がする。
 
 
 
そんなお悩みを
カウンセリング中に教えてくださったので
 
 
 
 
わたしからは
わたし自身の体験談も交えて
このようなご提案をさせて頂きました。
 
 
 
 
 
 
 
 
clover 自分自身の心や身体と仲良くなる clover
 
 
 
 
 
こちらは、前回の記事
でもお伝えした内容ですが。
 
 
 
 
ご自身のお肌や身体は
生きている限り
 
絶対に取り替えることが出来ない
離れることのできない
 
「他に代わりの居ないパートナー」
 
 
 
 
こんな風に捉えながら
日々を過ごすようになってくると…
 
 
わたし自身、
色々と身体に対しての意識が
変わってくるようになったのです。
 
 
 
まずは
 
 
自分自身の心や身体へ
意識を向けながら
 
日々、こんなことを
問いかけてみるようになりました。
 
 
 
 
 
これから食事をしよう!
という時に…
 
「今、何がいちばん食べたい?」
 
と、自分自身へ問いかけるのです。
 
 
 
 
まるで、お友達や家族に
 
「今日は、何を食べよっか?」
「夕飯、何が食べたい?」
 
と聞くように、
 
自分自身の心や身体に
問いかけてみるのですね。
 
 
 
 
この時に、とても大切なことは
 
「考えず、感じる!」
 
 
という事です。
 
 
 
Don't think、feel.
 
これ、
とても有名な言葉ですよね(笑)
 
 
 
 
 
 
頭で考えて決めてしまうと…
 
ついつい、美容や健康の知識で
食べるものを
選んでしまったりすることも
多いかと思います。
 
 
 
 
そして
 
もしかしたら?
 

冷蔵庫の中に
あるモノで済ませよう!
 
と考えてしまったりすることも
あるかも知れませんよね?
 
 
 
 
 
これらは決して
悪いことでは無いと思いますし
 
わたし自身も
「美容に効果的!」と言われている食品の
新しい情報や知識を得た時などは
すぐに試してみたくなります。
 
 
 
 
そして、
 
冷蔵庫や冷凍庫、ストック食品などの
お片付けも兼ねて
 
今ある食材だけで
何が作れるかゲーム♪
 
 
 
そんな風にして
メニューを考えながら
お料理をすることも

日常の中でのちょっとした
わたし自身の
楽しみだったりもします(笑)
 
 
 
 
なので、
これらが良い悪いといった
お話ではなくて。
 
 
 
 
頭で考えた「思考」の意見も
最終的には
取り入れて決定するのですが。
 
 
 
 
先ずは
 
 
「心」が求めているもの
「身体」が求めているもの
 
 
それらの「意見」を
優先してみる。
 
 
 
 
そんな
 

「今、何を食べたいか会議」
 
を、できるだけ丁寧に毎日
自分自身の中で行う
癖をつけていったのです^^
 
 
 
 
心や身体の意見(声)というのは
 
思考の意見(声)と比べると
とても小さく微かなものなので
 
 
 
 
最初のうちは
 
 
 
心の意見(声)を聴くときは
ハート(胸のあたり)に
そっと手を置いて
目をつぶりながら感じてみたりしました。
 
 
さらに
 
身体の意見(声)を聴く時も同様に
胃袋のあたりやお腹のあたりで
感じてみたり。。
 
 
 
 
そんな風にして
 
意識を集中して
感じるようにしていました。
 
 
 
 
 
そうすると!!
 
面白いことがわかったのですね^^
 
 
 
 
心や身体の意見(声)を採用して
選んだものを食べるようにしていると!
 
 
 
途端に元氣になって
活動的な氣分になったり
お肌の調子も
良くなってきたりするのです♪
 
 
 
 
202254133123.jpg
 
 
 
 
これは
 
「自分自身の心や身体と仲良くなる」
 
ということなのだと感じました^^
 
 
 
 
 
外側から受け取った
知識や情報に隔たること無く
 
 
自分自身の心や身体が
必要としている(喜ぶ)ことを
意識して行動し続けていると…
 
 
自分自身を喜ばせる結果が
早く得られる
 
 
 
 
 
自分自身の心や身体が
味方になってくれて
協力して、教えてくれる
 
 
 
そんな感覚でしょうか?^^
 
 
 
 
 
 
 
 
こんなことを
先ほどのお客様へも
お伝えさせて頂いたのですが
 
 
最初のうちは
エステでの効果実感も
なかなか得られずにいらしたのですが、、
 
 
 
徐々に理解をしてくださって
食生活や生活でのルーティーンが
変わっていかれると!!
 
 
 
どんどん精気を
取り戻されていかれたように
 
本来のお客様のお美しさや明るさが
ますます際立つように
なっておられました^^
 
 
 
また、こちらの方法は
ヨガをされていらっしゃるお客様へ
お伝えすると
 
すぐにご理解してくださる方々も
多かったです^^
 
 
 
 
そしてさらに
 
お食事の時ばかりでなく

食材のお買い物の際にも
同じように
意識をされてみると!
 
 
冷蔵庫の中には
常に心や身体が
喜ぶモノが揃っている♬
 
 
そんな風になって
お料理がより一層
楽しくなってくるかも知れませんね^^
 
 
 
 
 
 
 
この方法が
少しでも魅力的に感じた方は
 
ぜひ!
試してみてくださいね^^
 
 
 
 
 
 
今回も、最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました
 
 
 

★美容の効果がよりアップする方法③★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2022421195539.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
 
美容の効果が
 出やすいタイプとそうで無いタイプがある!? 
 
 
 
 
 
 
過去に、わたしのサロンで
同じエステの施術をお受けいただいた
お客様でも
 
 
 
 
施術の効果が
毎回とても出やすい方と
 
その時々によって
効果にムラがある方と
いらっしゃる。
 
 
 
実は、そんな風に感じたことがあります、、
 
 
 
20224212005.jpg
 
 
 
 
せっかく、エステに
いらしてくださっているのだから…
 
 
最大限に効果を
発揮していただきたい!!
 
 
 
 
そんな風に思って
毎回、お客様へ
施術を行っておりましたが、、
 
 
 
「なかなか効果が出にくい」
「効果にムラがある」という方には
 
 
ある、共通点が!???
 
 
 
と、いくつか
気が付いたことがありましたflair
 
 
 
 
前々回の記事では、イメージによる
 
 
前回の記事では、言葉や口癖による
 
わたし自身の体験談を交えて
お伝えいたしました。
 
 
 
今回は、さらに
イメージ、言葉や口癖以外での
共通点をお話いたしますね^^
 
 
 
 
 
typhoon モヤモヤした気持ちを込めない typhoon
 
 
 
 
前回の記事でもお伝えしたことですが。
 
 
何度も何度も繰り返して
 
ご自身のお肌や身体に対して
「悪口」のような表現を
される方がいらっしゃいます。
 
 
 
 
ご本人は無意識に
言ってしまっていることなのだと
思うのですが…
 
 
 
これを繰り返し続けていると
そうなっている現実が
どんどんやってきてしまう
 
と言われています、、
 
 
 
 
 
自分自身の言葉で
自分自身に何度も何度も
ネガティブなイメージを
植え付けてしまうので
 
 
ある意味「呪い」や「洗脳」を
自分自身にしてしまっているような
感じでしょうかsweat01
 
 
 
 
 
 
 
でもこの時に。
 
 
ネガティブなイメージだけではなくて
 
typhoonいや~なモヤモヤした気持ちtyphoon
 
 
一緒になって湧き上がっている
ことが多いのですね、、
 
 
 
 
誰だって、
ご自身のお肌や身体に対して
コンプレックスを思い浮かべたら
 
いや~なモヤモヤした気持ちに
なってしまいますよね?
 
 
 
 
 
日々、努力を重ねていらっしゃる方ほど
思い通りにならない状態を思い浮かべると
 
 
「悲しい気持ち」になったり
時には、「怒りの気持ち」
 
込み上げてくることも
あるのではないでしょうかsweat02
 
 
 
 
 
 
そして、さらに。
 
 
 
ある一定の
目標や期限などを掲げていらっしゃる方ほど
 
「焦りの気持ち」などが
湧き上がってくる方も
いらっしゃるかも知れません。。
 
 
 
 
 
それらが、入り混じった
いや~なモヤモヤした気持ちを
 
 
ご自身のセルフケアをしながら
感じていたりしませんか?
 
 
 
 
 
 
 
怒りや焦りの気持ちを込めた
セルフケアの結果…
 
 
 
 
こちらは、かなり前に
ブライダルエステをお受けい頂いた
お客様との体験談ですが、、
 
 
 
 
 
小顔効果のある
エステコースを終えたお客様に
アフターカウンセリングで
 
二重あごをスッキリと引締めてゆくための
セルフケアをお伝えした時の話です。
 
 
 
そのお客様は
とても二重あごを気にされていて
 
数週間後に控えた結婚式までに
なんとかお顔周りをスッキリさせたい!と
 
ブライダルエステで
通ってくださっていた方だったのです。
 
 
 
 
施術では、見た目にも効果が現れて
喜んでくださっていたので
 
ご自身でもできる
簡単なセルフケアをお伝えしたのです。
 
 
 
チカラの入れ加減も、
わたしの手の感触とご自身の手の感触を
両方実感していただきながら
 
出来る限り丁寧に
お伝えしたつもりだったのですが、、
 
 
 
 
その数日後に
メールで様子を伺うと…
 
 
 
 
 
なんと!
 
 
 
「あごの辺りが赤くなってしまいました」
との、お返事をいただいてsweat01
 
 
慌てて、セルフケアを
次回のご来店まで
中止していただいたことがありました。
 
 
 
 
ご来店の際に
詳しくお話を伺ってみると…
 
 
 
どうやら、結婚式までに早く効果を出したくて
すごく頑張って
セルフケアをしてしまったらしいのです。。
 
 
 
 
さらに、
「この、あごの肉さえ無ければぁ~!!!」
と言いながら、
 
怒りを込めて
やっていたそうなのですsweat02
 
 
 
 
 
 
このように、
 
怒りの気持ちや焦りの気持ちを込めて
セルフケアをやってしまうと、、
 
 
 
どうしても、
必要以上にチカラが入ってしまったり
やり過ぎてしまって
 
効果を出すどころか
かえって逆効果になってしまうことも
あるのですね。。
 
 
 
 
 
 
そんな時にはflair
 
 
とっても簡単で
効果的な方法があります^^♬
 
 
 
 
 
「ありがとう~!」
 
と声に出して言いながら
セルフケアをしてみてください^^
 
 
 
 
そして出来れば、
 
お肌や身体に対して
「感謝の氣持ち」を意識すると
より効果的です♬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも。
 
もしかしたら??
 
 
「お肌や身体に感謝の氣持ち??」
意味が解らない!???
 
 
 
と仰る方も
いらっしゃるかも知れませんね^^
 
 
 
 
わたしのサロンのお客様には
こんな例え話を交えてお伝えしています。
 
 
 
 
 
ご自身のお肌や身体を
 
単に「自分自身」「自分の一部」として
捉えるのではなくて
 
 
 
 
ご自分と一生付き合ってゆく
「他に代わりの居ないパートナー」
として
 
捉えてみてはいかがでしょうか?^^
 
 
 
202242120359.jpg
 
 
 
 
ご自身のお肌や身体は
生きている限り
 
絶対に取り替えることが出来ない
離れることのできない
 
「他に代わりの居ないパートナー」
 
 
 
 
 
不摂生をしても
暴飲暴食をしても
運動不足でも
寝不足でも
 
 
 
 
 
 
日々、何も文句を言わずに
何十年ものあいだ
 
自分の為だけに
働いて(動いて)くれている存在。
 
 
 
 
サロンのお客様の中にも
そんな風に意識をして
捉えてみて頂くと…
 
 
 
 
 
自然と「感謝の氣持ち」が
湧き上がってくるね!
 
 
 
大切にしないと!
文句ばっかり言ってたら可哀そう。。
 
 
 
そんな風に
理解してくださる方も
多かったです^^
 
 
 
 
 
ついつい、セルフケアに
チカラが入り過ぎてしまったり
頑張ってやり過ぎてしまう方は☆
 
 
 
お肌や身体に
「ありがとう!」を伝えながら
 
 
優しさと
感謝の氣持ちを込めて♡
 
 
 
この方法が
少しでも魅力的に感じた方は
 
ぜひ!
試してみてくださいね^^
 
 
 
 
 
 
今回も、最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました
 
 
 
 
 
 

★美容の効果がよりアップする方法②★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2022415145939.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
 
 
美容の効果が
出やすいタイプとそうで無いタイプがある!?
 
 
 
 
 
 
過去に、わたしのサロンで
同じエステの施術をお受けいただいた
お客様でも
 
 
 
施術の効果が
毎回とても出やすい方と
 
その時々によって
効果にムラがある方と
いらっしゃる。
 
 
 
実は、そんな風に感じたことがあります、、
 
 
 
202241515723.jpg
 
 
 
 
せっかく、エステに
いらしてくださっているのだから…
 
 
最大限に効果を
発揮していただきたい!!
 
 
 
 
そんな風に思って
毎回、お客様へ
施術を行っておりましたが、、
 
 
「なかなか効果が出にくい」
「効果にムラがある」という方には
 
 
ある、共通点が!???
 
 
 
と、いくつか
気が付いたことがありましたflair
 
 
 
 
前回の記事では、イメージによる
 
わたし自身の体験談を交えて
お伝えいたしました。
 
 
 
今回は、イメージ以外での
共通点をお話いたしますね^^
 
 
 
 
 
 
typhoon 口癖を意識してみる typhoon
 
 
 
 
 
まず、皆さんは
ご自身の身体やお肌に対して
何か、コンプレックスはありますか?
 
 
 
 
ちなみに
 
わたしはあります^^
 
 
 
 
 
実は、このコンプレックスこそが!
 
わたしが、これまでサロンを続けてこられた
「原動力」「モチベーション」「探求心」!???
にもなっていたと感じているのですが(笑)
 
 
 
そのお話は、またいつか。
 
書けたら書きますね^^
 
 
 
 
 
わたしの場合は、
「とても強いコンプレックス」
というよりは
 
どちらかと言うと…
 
 
 
 
 
「もっと、こうなったら良いなぁ!」
 
といった
「自分自身への希望や願望」
のような感じです。
 
 
 
 
例えば…
 
脚のふくらはぎが
もっと細くなったらいいなぁ!
 
お肌がピン!と
いつも元氣にハリのある状態に
なっていたいなぁ!
 
 
 
などです^^
 
 
 
 
自分自身の願望なので
もちろん叶ったら嬉しいコトです。
 
 
 
なので
それを表現(言葉に)する時にも
 
 
ふくらはぎが太い!
肌にハリが無くて、シワだらけ!
 
 
 
 
など、自分自身に対して
「悪口」のような表現は
出来るだけしないようにしています。
 
 
 
思いつく限り、叶えたい状態(願望)を
言葉で表現するようにしているのですね。
 
 
 
 
これは、前回の記事にも書いた
イメージのお話にも繋がりますが
 
 
 
「わたしはふくらはぎが、太いから、、」
 
 
と、いつも言っていると。
 
 
「自分の太いふくらはぎ」を
そのたびにイメージしてしまいますtyphoon
 
 
 
 
 
もし、
誰かにコンプレックスを伝える時も
 
 
この太いふくらはぎを、どうにかしたい!
 
よりも。
 
 
 
わたしは
ふくらはぎを、もっと細くしたい!
 
 
といった表現をした方が
 
 
細くなっているご自分の脚を
イメージしやすいと思いませんか?shine
 
 
 
 
 
これは
とても単純で簡単なことのようですが
 
いがいとカウンセリング中や
ちょっとした会話の中でも
 
 
 
何度も何度も繰り返し
 
ご自身のお肌や身体に対して
「悪口」のような表現を
される方がいらっしゃいます。
 
 
 
ご本人は無意識だったり

「ありのままを表現しているだけ」
と思って、特に意識をされていないかも
知れないのですが、、
 
 
 
これを繰り返し続けていると
そうなっている現実が
どんどんやってきてしまう
 
と言われています、、
 
 
 
 
自分自身の言葉で
自分自身に何度も何度も
ネガティブなイメージを
植え付けてしまう
ので
 
 
ある意味「呪い」や「洗脳」を
自分自身にしてしまっているような
感じでしょうかsweat01
 
 
 
 
 
これは、わたしがまだ
エステティシャンの新人だったころの
体験談ですが、、
 
 
 
サロンのお客様が施術中に
 
 
「どうせやってもすぐに元に戻るのよね」とか
 
「わたしは効果が出ないのよ」
 
「こんなオバサンが若がえるわけがないよね」など
 
 
 
エステをお受けになられている間
そのような事を
仰っていらっしゃる方がいらして、、
 
 
 
その方の言葉を聞きながら
エステをしている

 
わたし自身も一緒に
マイナスのイメージを
思い浮べてしまうので、、
 
 
 
施術の効果は
そのお客様の仰る通りに
なってしまった
 
ということがありました、、sweat02
 
 
 
 
これは、
前回の記事でも
お伝えしたことですが。
 
 
 
施術をする人と受ける人が
同じイメージをしながら
エステという「行動」をするので
 
そのイメージ通りに
現実が叶いやすくなった

逆効果パターンですねsweat01
 
 
 
 
せっかくお金と時間をつかって
エステをお受けになられているのに
とても勿体ないですよねsweat02
 
 
 
 
 
そんな経験をしてから
 
 
カウンセリングや施術中に
お客様が無意識に言ってしまっている
「ご自分への悪口」
 
 
そこへ意識を向けていただけるような
「お声かけ」を自分なりに考える
きっかけとなり

 
 
最終的には
有難い体験となりました^^
 
 
 
 
「お声かけ」とは、
お客様へ注意や指摘を
させて頂くわけではなく
 
お客様のお話されている
「ネガティブワード」が気になった時に
 
できるだけポジティブワードに変換した
言葉に置き換えて
会話を進めていくという方法です^^
 
 
 
 
 
 
 
 
またこれは、
 
ご自宅でのセルフケアにも
簡単に活用できますので
ぜひ、試してみて頂きたいです♪
 
 
 
 
 
 
2022415152038.jpg
 
 
 
 
鏡の前の自分自身の
コンプレックスに感じる部分に対して
 
理想の状態を言葉で表現しながら
セルフケアをするだけです^^
 
 
 
 
例えば、
 
 
ふくらはぎが太い!
 
もっと細くて魅力的な脚になりました♬
 
 
 
肌のハリが無い!
 
モチッとしたハリのある
元氣なお肌になりました♬
 
 
 
 
このように
 
すでにその願いが
叶ったイメージをしながら
「過去形」を使うのもコツです^^
 
 
 
 
ご自身の理想の状態を
自分自身に伝えながら
セルフケアをされるだけで
 
いつものセルフケアの効果が
より一層アップしてきますよ^^♪
 
 
 
 
 
 
そして、
 
日常的にご自身のことを
周囲にお話される時などにも
 
 
 
自虐的な言葉を使っていたり
ご自身を卑下するような表現をしたり
するのではなく
 

 
ご自分自身に対しても
「優しい言葉」を使ってあげる
 
 
ということを意識されることも
大切だと思います♡
 
 
 
 
その為には
日々、ご自身がご自分に対して
どのような「言葉かけ」をされているか?
 
 
 
 
ご自分自身に
優しく温かい言葉をかけているか?
 
 
それとも…
 
いつも、叱ってばかりなのか?
 
いつも、けなしてばかりなのか?
 
いつも、責めてばかりなのか?
 
 
 
 
 
あなたは日々、自分自身で
 
ご自分を追い詰めてしまっていないでしょうか?
 
それとも、
優しい言葉で励ましてあげていますか?
 
 
 
 
それに気が付かれることが
まず何よりも大切だと思います^^
 
 
 
 
 
 
 
 
お金も時間もかからない
言葉を使って
イメージをポジティブに変換しながら
 
簡単に美容の効果を
アップさせる方法です。
 
 
少しでも魅力的に感じた方は
ぜひ試してみてくださいね♡
 
 
 
 
 
 
今回も
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました^^
 
 
 
 
 
 
 

★美容の効果がよりアップする方法①★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2022412103135.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは。
 
 
4月も、もうすぐ
月半ばを過ぎようとしていますね。
 
 
つい先日まで、満開だった桜の木には
もうすでに美しい新緑が
元氣に育っていて
 
お花の時季も
とても儚く美しいですが
 
キラキラと光る新緑も
また美しい♪
 
 
 
どんな季節でも
強く成長してゆく植物たちを
眺めていると
 
それだけで、感動や氣づき
そして勇氣や元氣など
 
 
その純粋なエネルギーから
様々なものを
受け取らせて頂いているように
感じます^^
 
 
 
でも、きっと…
 
 
植物たちは
観ている者たちへ
 
 
何かを与えよう!とか
癒さなきゃ!とか
そんなのは一切関係なくて
 
 
ただ、懸命に命を全うしている。
 
 
それだけなのだろうな。
 
 
きっと人間も
シンプルに、それだけで充分
なのかも知れない。
 
 
桜の木を眺めながら
そんなことを感じておりました^^
 
 
 
 
 
さて!
 
今回の記事では
わたしがまだ
現役のエステティシャンとなって
間もない頃の体験談と
 
数年経験を得たのちに
気がついたことなどを踏まえて
 
「美容の効果がよりアップする方法」を
お伝えしたいと思います^^
 
 
 
 
 
 
 
 
美容の効果が
★ 出やすいタイプとそうで無いタイプがある!? ★
 
 
 
 
 
 
過去に、わたしのサロンで
同じエステの施術をお受けいただいた
お客様でも
 
 
 
施術の効果が
毎回とても出やすい方と
 
その時々によって
効果にムラがある方と
いらっしゃる。
 
 
 
実は、そんな風に
感じていたことがあります、、
 
 
 
 
202241211848.jpg
 
 
 
 
 
せっかく、エステに
いらしてくださっているのだから…
 
 
最大限に効果を
発揮していただきたい!!
 
 
 
 
そんな風に思って
毎回、お客様へ
施術を行っておりましたが、、
 
 
 
 
「なかなか効果が出にくい」
「効果にムラがある」という方には
 
 
ある、共通点が!???
 
 
 
と、いくつか
気が付いたことがありましたflair
 
 
 
 
 
 
 
 
まず、最初にお伝えするのは
ずいぶんと前の話になりますが…
 
 
これは、まだ私がエステティシャンに
なったばかりの頃、
20年以上前の経験談です(笑)
 
 
 
 
 
その頃のわたしは
 
リフトアップの手技や
お顔のむくみを改善する
新しい手技を勉強したばかりで
 
 
とにかく周りの方々へお願いをして
施術の練習をさせていただく日々を
過ごしておりました。
 
 
 
 
もちろん、
女性専用のエステなので
女性のお友達や同僚達に
 
モデル
(手技の練習台としてお顔や体をお借りすること)
を、お願いすることの方が
多かったのですが
 
 
 
 
その頃、いちばん身近に居た家族。
 
元旦那様にもお願いをして
モデルになっていただくことも
あったのですね。
 
 
 
 
ですが、、何故だか?
 
 
女性のお友達と
元旦那様のお顔とでは
 
同じ施術をしているはずなのに
効果の出方が全く違っていたのです、、
 
 
 
 
女性のモデルさんからは
施術の効果を実感していただいて
喜んでいただけたのですが
 
 
何故か?
 
元旦那様のお顔には
あまり変化がみられず、、
 
 
 
「効果ないね」
なんて言われていたのを思い出しますsweat02
 
 
 
202241211171.jpg
 
 
 
 
 
その時点では、わたし自身も
まだ経験が浅く
 
それが、どうしてなのか?
という事は深く考えずに
 
 
たまたま
効果が出にくいタイプだったのかな?
 
 
男性と女性の肌質や骨格などの違いなのかな?
 
 
女性のモデルさんには喜んで貰っているし!
まあいいか!
 
 
 
そんな風に感じただけで
それ以上、深く考えてはいなかったのです。
 
 
 
 
 
 
その数年後。
 
 
わたし自身が
エステティシャンとして独立をして
さらに経験を積むうちに
色々なお客様とのご縁をいただきながら
 
 
 
最初にお伝えしたように
 
同じ女性でも
効果の出やすいお客様と
そうでないお客様とがいらっしゃる
 
 
そんな事に気が付いたのですね。
 
 
 
 
 
今回の記事では
まず、元旦那様と女性のお友達との
違いからお話いたしますね。
 
 
 
 
 
 
 
理想的な状態をイメージする
 
 
 
 
 
日々のサロンワークの中で
お客様へ施術を行う際に
 
わたし自身が
何を一番に意識を向けていたのか?
 
と言うと…
 
 
 
 
施術の前に行う「肌カウンセリング」で
お客様から伺った
お肌のお悩みと施術の目的を元にして
 
 
 
目の前のお客様の
理想的な状態を
イメージしながら施術を行うこと。
 
 
 
2022412112511.jpg
 
 
 
 
これは、
わたしが新人だった頃からずっと
 
お客様に喜んでいただきたい!
という想いから
自然にやってきたことでもあるのですが
 
 
 
経験を積むうちに
改善してきたことの中には
 
 
より一層効果を上げて頂くために
 
お客様ご自身にも
同じようにイメージをしていただきたくて
 
施術の途中で「お声かけ」
をすることもございました^^
 
 
 
 
 
これは、わたしだけよりも
お客様と一緒になってイメージをしながら
施術を行った方が
 
より一層の効果が出るということが
経験から解ってきたからです。
 
 
 
 
 
 
 
でも、先ほどお伝えした
元旦那様への施術の練習では
 
この「理想的なイメージをする」ということを
意識していなかったのですね。
 
 
 
元旦那様からすると…
 
 
 
特に、お肌への悩みも無く。
 
そもそも、
美容について考えたこともなく(笑)
 
もちろん、
美容での効果を期待するでもなく。
 
まあ、
肩こりが楽になればいいかなぁ?
 
 
 
といったような感じで、
ただ「練習台」として横になっていてくれた。
 
 
 
 
今思えば、
多分、そんな感じだったと思うのです。
 
 
 
 
 
 
最近は、美容に意識の高い男性も
増えているとは思いますが
 
 
元旦那様に関しては
全くそういったタイプでは
ありませんでした。
 
 
 
 
また、それが
良いとか悪いとかのお話では無く。
 
 
 
 
わたし自身も
モデルになってくださっていた
元旦那様に対して
 
「美容の効果を出そう!」というよりも
 
新しく覚え始めた
手技の手順や、手指の動かし方など
 
 
技術テクニックや、自分自身の動作の方に
意識を集中させておりました。
 
 
 
 
 
そして逆に、
 
女性のお友達に
モデルになって頂いた場合では…
 
 
 
 
自然と会話の中で、
お肌悩みの話になったり
 
 
どんな効果のある手技なのかを
お友達から聞かれたり
またお伝えしたりしながら行うので
 
 
 
自然と理想のイメージが
湧いてきていたのだと思います^^
 
 
 
 
 
 
こんな風に
 
施術をする側と受ける側が
同じようにイメージをしながら行った施術は
 
 
同じ内容の施術を行ったとしても
見た目で解りやすく
効果を発揮しやすくなるshine
 
 
 
ということが
実際の経験や知識を
積み重ねてゆくうちに解ってきたのです。
 
 
 
 
 
このお話は、過去のサロンワークで
お客様達へもお伝えさせて頂いていた
体験談のうちの1つです^^
 
 
 
今回は、
わたし自身のプライベートな
内容ではありましたが
 
とても解りやすい体験でしたので
こちらのブログでも
ご紹介させていただくことに致しました。
 
 
 
 
 
 
 
さて、前置きが長くなりましたが
本題に入りますね^^
 
 
 
 
 
 
bell 美容の効果がよりアップする方法 bell
 
 
 
 
 
先ほどお伝えしたお話では
サロンでの施術効果をより効果的に
出すための内容でしたが
 
 
 
 
こちらは、ご自身のセルフケアにも
活用できると思います^^
 
 
 
 
例えば、皆さんは
 
 
日々、お風呂に入った時
身体や髪の毛などを洗いながら
 
 
 
どんなことを考えていますか?
 
 
 
そして、
 
 
脱衣場で身体を拭きながら
 
ドライヤーで髪の毛を乾かしながら
 
 
洗面所で歯を磨きながら
 
クレンジングでメイクを落としながら
 
洗顔でお顔を洗いながら
 
化粧水や乳液、クリームをつけながら
 
朝、メイクをしながら…
 
 
 
 
 
 
日々、ご自身の
セルフケアを行っている時に
 
皆さんは
どんなことを考えて
いらっしゃるでしょうか?^^
 
 
 
 
 
何気ない
日々のルーティーンですので
 
何か別のことを考えながら
行ってはいませんか?
 
 
 
 
 
 
せっかくでしたら
 
ぜひ!
 
 
ご自身の理想の状態を
イメージしながら行ってみると
 
より効果を実感されると思います^^♬
 
 
 
 
 
身体を洗っている時には
 
 
石けんの泡を洗い流したあと
ご自身のお肌が
どんな状態になっていたら嬉しいか?
 
 
 
 
髪の毛を洗う時には
 
洗いあがった後に
どんな髪質に?どんな触り心地に?
なっていたら嬉しいか?
 
 
 
 
 
お顔や身体を
タオルで拭きながら
 
理想的なご自分の状態を
イメージしながら
丁寧に水分をふき取ってみる。
 
 
 
脱衣場に鏡があれば
鏡に映してイメージしてみるのも
良いかもしれません^^
 
 
 
 
 
 
毎日毎日。そんな風に、
ご自分自身の「理想のイメージ」を
意識的にインプットしてゆく。
 
 
 
そうしているだけで
 
本当に、その理想に近づきます^^
 
 
 
 
 
 
成功する大切なポイントは
 
まず、
自分自身が信じられる理想を
描くことです。
 
 
 
 
2022412113528.jpg
 
 
 
 
それが、ご自身の中で
しっくりくるイメージだったら良いですが
 
 
ご自身すら信じていないような理想を
いくらイメージしようとしても
 
難しいと思うのです。
 
 
 

例えば

 

「目が覚めたら、20歳若返る!!」

いやいや、それは無理でしょう~!(笑)


と、ご自分でも心の中で
即、突っ込みを入れたくなってしまうような

理想のことですね。

 

 
 
ご自身が本心から期待できる
理想の状態をイメージする。
 
 
そして、
効果がでてきた!と感じたら
 
 
徐々にハードルを上げた
理想のイメージを描いていく。
 
 
 
 
その方が
変化が楽しくなってくるのも
早いと思います^^
 
 
 
 
お金も時間もかかりませんので
 
魅力的な方法だと感じた方は
ぜひ試してみてくださいね♪^^
 
 
 
 
 
そうして、日常的に
美容へ意識を向けているうちに…
 
 
 
面白いように!
ご自身に必要な美容情報や
新しい美容法なども
一緒に引き寄せられてきたりします!
 
 
 
試してみる時は、氣軽に楽しみながら
やられてみると良いと思います^^
 
 
 
 
 
次回の記事では
 
同じ女性で、同じ内容の施術をしても
効果実感が出やすい方とそうでない方の違いを
書こうと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
本日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました。
 
 
 
 
 
 

★魅力的な表情を目指して★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2022213172411.jpg
 
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
こんにちは。
 
 
 
皆さんは
 
 
40歳を過ぎたら
自分の顔に責任を持つ
 
という言葉を
聞いたことはございますか?
 
 
 
これは
どういう意味かと言うと…
 
 
その人がどういう人間か?
今までやってきたことは
全てその人の顔にでる
 
という事なのだそうです。
 
 
 
 
また、さらに
 
30代までの容姿は
親(遺伝子)のお陰
 
といった言葉も
 
聞いたことがございます。
 
 
 
 
 
 
 
一般的に、
40代くらいを境に
 
 
肉体の老化が
目立って現れてくる時期
だとも言われていますので
 
 
 
こんな風に
言われるのかもしれませんね。。
 
 
 
 
 
でも、実年齢に関係なく
見た目も若々しく
魅力的に見える方々も
 
世の中には
たくさんいらっしゃいます。
 
 
 
 
 
いったい
何が違うのでしょう?
 
 
 
 
 
 
 
 
・・・・・・・・・・・・・・
今、ご自分が
どんな表情をされているか
想像がつきますか?
・・・・・・・・・・・・・・
 
 
 
 
以前、
サロンBLOGのこちらの記事でも
 
「性格は顔に出る」
 
このような内容のお話を
書かせて頂いたことがございますが、
 
 
 
 
 
 
 
心の内側にあるもの(考え方)や
それまでの生き方(生活など)が
 
表面化してくる
 
 
 
ということなのだと
わたしは感じています。
 
 
 
 
 
 
 
例えば…
 
 
楽しいことや嬉しいことを
考えていると
人は無意識に明るい表情になりますし、
 
悲しいことや腹の立つことを
考えていると
暗い表情や怖い表情になってしまう。。
 
 
 
これは、どなたにでも
ご経験があることだと思います。
 
 
 
また、ご自分で自分自身の
無意識の表情を見る機会は少ないので
 
 
他人を見ているときの方が
そんな風に感じることが
多いのではないでしょうか。
 
 
 
2022213173041.jpg
 
 
 
最近、わたしがよく思うことですが
 
 
ZOOMや
SNSのビデオ通話などを
利用していると
 
 
画面上で
 
お相手のお顔を拝見しながら
お話ができますよね?
 
 
それと同時に
自分自身のお顔や話し方、
表情、声のトーンなどの状態も
 
観たり聞いたりしながら
会話をすることもできます。
 
 
 
 
これって!
 
ご自身の無意識の表情を知るために
とても参考になると思います!!
 
 
 
逆に
鏡に映した自分自身のお顔や
「はい、ポーズ!」と撮ったお写真。
 
 
また、
スマートフォンなどで
自撮りをされたお写真などは
 
 
ご自分が周囲に見てもらいたい
「意識して作った顔」
(お気に入りの顔)
 
だと思うのです。
 
 
※変顔の時もありますけどね(笑)
 
 
 
 
でも、実際に周囲から
日々見られているであろう
 
 
 
話をしている時や聞いている時
 
考えている時などの
ご自身の無意識な表情や姿勢などを
 
 
 
 
 
ZOOMやビデオ通話などで
観ていると
 
 
時として
違っていたりします。。(涙)
 
 
 
 
 
 
 
こういったコトって
ひと昔前ならば、、
 
 
ビデオカメラなどを使用して
撮影でもしないかぎり
 
なかなか見ることも
出来なかったわけですよね?
 
 
 
 
 
最近は、
世の中も便利になったもので
 
 
こういったものを利用しながら
ご自身の自然体の状態を
確認してみると
 
 
 
新しい氣づきを得られることが
とても多いです♬
 
 
 
 
 
 
 
自分がどんな瞬間に
どんな表情をしているのか?
 
 
 
 
自分の好きな表情を
している時は
 
どんな状態なのか?
 
 
 
 
 
また、
 
 
自分が好きではない表情を
していた時には
 
どんなことを
感じたり考えていたか?
 
 
 
 
 
さらに、
 
 
 
自分自身が
「作り笑顔をしている時」や
「無表情の時」などに
 
 
考えていること。。
 
 
 
 
 
そして、
 
 
 
そうしている自分自身のことを
客観的に(他人だと思って)観てみると
 
どんな風にみえるのか?
 
 
 
 
 
そういったことを
意識したり、気が付くだけでも
変化は起こってくると言われています^^
 
 
 
 
 
 
 
ことわざや心理学などでは
 
「人の振り見て我が振り直せ」とか。
 
*意味*
他人の行動を見て、良いところは見習い
悪いところは自分の振る舞いを反省し
直すべきところは改めよ。という教訓。
 
 
 
「人は鏡」
「人は自分を映し出す鏡」とか。
 
 
*意味*
人は自分の価値観をあぶりだす鏡。
 
 
このようなことも言われております。
 
 
 
 
ひと昔前は、他人様だけが
ご自身の内側と向き合うことへの
切っ掛けをくださっていたと
思うのですが。。
 
 
 
 
 
最近は
自分自身の表情や態度などからも
 
リアルタイムに向き合うことができて
即座に修正をすることもできるので
 
 
 
 
 
自分自身の「思い癖」などを修正して
 
 
 
表面に現れる見た目を
自然体で理想的な状態へ変化させるのも
早いのではないか?
 
 
 
 
 
と、わたし自身も期待をしながら
色々な角度から
自己探究を続けております ^^
 
 
 
 
 
そして、もちろん
いつもやっているワケではありません。
 
 
 
むしろ、
その場に集中して頂くことの方が
大切だと思いますので
やらなくて良いと思います。
 
 
 
 
ただ、ふと目に留まった
「気になる表情」があった時には
 
 
その瞬間の内面に
少だけ意識を向けてみると…
 
 
ご自身の「思い癖による反応」に
気が付いたり
瞬時に切り替えて頂くことも
出来るかも知れませんよね!
 
 
 
 
気になった方は
ぜひ試してみてくださいね☆
 
 
気づきが多くて面白いですよ^^
 
 
 
 
 
本日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました!
 
 
 

★「めんどくさい」けど「必要」なこと★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2022210182658.jpg
 
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
こんにちは。
 
 
 
 
 
「寒いな…」と思っていたら
本日は、朝から雪!?
 
 
どうりで寒いわけですね。。
 
 
 
皆様、どうかお体を冷やさぬよう
温かくしてお過ごしくださいませ。
 
 
 
さて!
 
 
2022年が始まったのも束の間
アッという間に月日が過ぎてゆくような
氣もしていますが、、
 
 
 
最近のわたしは
新しい勉強にチャレンジをしてみたり☆
 
 
ずっとやりたかったことを
思い切ってやってみることにしたり☆
 
 
 
色々な良い刺激、
そして、新たな氣づきや学びの多い日々を
過ごしている今日この頃です^^
 
 
 
 
皆様は
どんな風にお過ごしでしょうか?
 
 
 
 
 
せっかくなら!
 
出来る範囲でチャレンジをしながら
日々楽しんで
自分自身を高めていきたい
 
と、そんな風に感じております♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
★「めんどくさい」けど「必要」なこと★
 
 
 
 
 
皆さんは、何か物事を継続される時に
 
「めんどくさいなぁ~」
と感じてしまった時、どうされていますか?
 
 
 
以前、サロンBLOGでもこのような記事
書かせていただいたことがありますが。。
 
 
 
それでもやっぱり、メンドクサイ。
 
 
そんなことも
あるかも知れませんよね?(笑)
 
 
 
美容に関してのことですと…
 
 
メイクをするのが、メンドクサイ。
 
メイクを落とすのも、メンドクサイ。
 
バスタブに浸かるのが、メンドクサイ。
 
セルフメンテナンスをするのが、メンドクサイ。
 
美容機器をかけるのが、メンドクサイ。
 
 
 
あー!
メンドクサイ!メンドクサイ!
(笑)
 
 
 
でも実は
「メンドクサイ」の中には
色々な意味があって
 
 
本当に必要が無くて
やらなくても特に支障が無いこと。
 
こういったことに関しては
むしろ、やらない方が良いこと
 
なのだと思うのです。
 
 
 
でも、
 
やると氣分や体調が良くなるのは
わかっているけれど…
 
でも、メンドクサイ!
 
 
そういった場合もあると思います^^
 
 
 
サロンのお客様からも
時々このようなご質問やご相談を
 
頂くことがございましたので
 
今回の記事では、後者の方々へ向けて
お客さまへお伝えしていることも含めながら
綴っていきたいと思います。
 
 
 
 
202221019130.jpg
 
 
 
 
 
 
「メンドクサイ」と感じる時って
具体的に何が面倒なのでしょう?
 
 
 
実は、わたし自身にも
そんな風に感じることは
日常的に日々何度もあります^^
 
 
 
しかもわたしは、どちらかと言えば
めんどくさがり屋の方だと思います。
 
 
 
 
 
 
そういった時って
 
どんな風に感じているのか?
自分自身のことに当てはめてみたり。
 
過去にお客様の皆様から
教えていただいたこと。
 
 
 
それらも併せて
考えてみたりするのですが。。
 
 
 
割と多いのが
その「やるコト」自体も
多少は面倒だと感じているのですが。
 
 
 
どちらかと言うと…
 
「それに付随すること」の方が
もっと面倒だと感じている方々が
多かったように感じました。
 
 
 
 
そして、さらに
 
「その時に感じる重たい気持ち」
 
それらも更に面倒と感じることに
拍車をかけてしまう、、
 
 
そんなこともあるようでした。。
 
 
 
例えば、
 
 
 
メイキャップに関してでしたら…
 
 
 
綺麗な仕上がりにできた時は
嬉しい気持ちになりますが
 
そうで無かった時には
残念な気持ちになってしまう。
 
 
 
 
その「残念な気持ち」を想像すると
面倒な気持になる。
 
そういった方もいらっしゃいました。
 
 
 
 
 
また、メイキャップを落とすときも…
 
 
 
ちゃんとしっかり落とさなきゃ!
丁寧にやらなくちゃダメ!
 
と感じてしまうことで
余計に面倒な気持になってしまったり。
 
 
単に
お顔を洗うお水が冷たくて
ストレスを感じている。
 
 
そういったコトなどもあるようです。
 
 
 
 
 
 
バスタブに浸かることに関しても…
 
 
 
浴槽を洗うのが面倒。
家事を増やすのがイヤ。
 
そういった方も
割といらっしゃいました^^
 
 
 
 
 
ちなみに、お風呂のお掃除は
実はわたし自身も
何となく腰が重くなる家事なので
 
お話を伺いながら
とても共感しておりました(笑)
 
 
 
 
 
セルフメンテナンスや
美容機器に関しても…
 
 
前もってお顔を洗ったり
鏡やマシーンの準備をすること自体を
面倒に感じていたり。
 
 
 
メイキャップと同じですが
 
丁寧にやらなきゃ!
効果を出さなきゃ!
 
 
 
そういった
プレッシャーがあったり
 
そうならなかった時の
「残念な気持ち」を感じたくない。
 
 
といったこともあるようです。
 
 
 
 
 
 
こういった気持ちになることというのは
皆様、美容に関すること以外でも
日々、あると思いますし
 
 
割と日常的に
感じてしまうことではないのかな、、?
 
 
なんて、わたしは感じるのですが
そんなことは無いですか?
 
 
 
 
 
そしてそれが
良いとか悪いとか
そういった判断では全く無くて。。
 
 
 
むしろ、そういった時に
 
 
どうしているか?
どう捉えているか?
 
 
それでも、やるか?
それとも、やらないか?
 
 
 
そちらの方が
大切なのではないかな?
と思います^^
 
 
 
 
 
わたしがサロンのお客さまへ
具体的な対処法としてお伝えしているのは
 
「ハードルを下げる」という事です。
 
 
 
 
 
ちゃんとしっかり落とさなきゃ!
丁寧にやらなくちゃダメ!
効果を出さなきゃ!
 
 
そういった完璧な状態を
目指すのでは無くて
 
 
 
とりあえず
 
ザックリ(適当)でもいいから
やりはじめてみる。(笑)
 
 
 
 
 
 
やりはじめてしまえば
いつものように
やってしまうかもしれないですし
 
 
本当に、ザックリと(適当に)やって
終わりにしてしまうかもしれません。
 
 
 
 
 
それでも、
「やれた!自分の為に行動した!」
 
 
それだけでも充分
達成感はあると思うのです。
 
 
 
 
 
 
美容や健康の為のメンテナンスは
日々続けていかれることで
効果や結果は現れます。
 
 
 
これは、
スポーツや勉強、お仕事に
置き換えたとしても同じことで
 
 
他人からあえて言われなくても
ある程度の経験を積まれてきた方々でしたら
 
どなたでも
わかりきっていることだと思います。
 
 
 
 
 
 
むしろ、
 
自分自身でもわかりきっていることを
他人から「やらないとダメ!」
と言われたりした方が
 
 
イラっとしたり、、
却ってやる気が無くなったり、、
 
そんなことも
あるかも知れませんよね?
 
 
 
 
わたし自身の場合は
特にそういった部分が強くあるので
 
それを逆手に?とって(笑)
 
 
 
「そんなにメンドクサイならやらなくていい!」
「絶対にやらないぞ!」
 
 
と自分自身に言い聞かせる。
 
 
そういった方法もすることがあります。
 
 
 
 
 
そうすると、何故か?
「やっぱりやろうかな?」という気持になって
自然と身体が動き出すのです。
 
 
心理学では
これを「否定命令」というそうです。
 
 
 
 
 
例えば、
 
「絶対に、赤いモノを見ないでください!」
 
と強く言われると
 
なぜか?
赤いものばかりが目についてしまう。。
 
そんな心理なのだとか。
 
 
 
これは、わたし自身には
とても有効な方法でした(笑)
 
 
 
 
 
 
 
そして、もう一つ。
 
 
やった時のメンドクサイ気持ちと
やらなかった時の後悔の気持ちを
比較してみる。
 
 
という方法もあります^^
 
 
 
 
 
 
 
これは、
以前サロンのお客様から教えて頂いた
 
「ネガティブ対決」の方法です!
(笑)
 
 
 
 
 
どちらが
よりテンションが下がるか?
そして、長引くか?
 
 
どちらを選んでも
テンションが下がるのでしたら
よりダメージが少ない方を選択する。
 
 
という事なのですが
 
 
 
わたし自身も試してみたら
とても効果的な方法でしたので
 
気になった方は
試してみていただくと良いかもしれません^^
 
 
 
 
 
 
以前、サロンBLOGへ投稿させていただいた
 
 
こちらの記事にも綴らせて頂いたことですが
 
 
 
そもそも
なぜ?始めようかと思ったのか?
 
 
というのは、
皆様、ポジティブで前向きなお氣持ちから
だと思うのです。
 
 
 
 
 
そのお氣持ちを
忘れないでいて頂くことや
思い出して頂きながら
続けていただくことが何よりだと思います。
 
 
 
 
でも、もし☆
 
 
ご自分1人では、むずかしい…
といった方がいらっしゃいましたら。
 
 
もちろん!
 
わたしが喜んで
お手伝いをさせて頂きます ^^
 
 
 
 
 
本日も、最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました!