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敏感肌フェイシャル・セルフケア

☆全身のカサカサ、皮むけなど乾燥性敏感肌でお困りの方へ☆

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2022111181151.jpg
 
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
こんばんは!
 
 
 
 
 
今回の記事では
前回の記事で話題にさせていただいた
 
わたし自身の「あかすり自分実験」(笑)の後にも
大変重宝させて頂いていたアイテムのご紹介です。
 
 
 
 
 
毎年、お肌が乾燥する季節に
annaサロンのエステケアでも
大変ご好評をいただいておりました
 
敏感肌の方々のための保湿ケア商品。
 
 
 
また、簡単で効果的なご使用方法の
ご提案です♪
 
 
 
 
 
 
ボディの乾燥ケアは
毎年のマストアイテム☆
 
 
 
 
 
 
こちらをクリックして頂くと詳しいご案内をご覧いただけます。
 
 
2022111181651.png
 
 
150ml 6,600円(税込)
 
 
 
沖縄で取水された、約二千年前の
海洋深層水配合保湿ジェル。
 
「αGri-X(アルファグリックス)」の効果で
免疫力や保湿力をアップ☆
 
 
 
 
 
★ IMP スクワランオイル ★
 
 
2022111181751.jpg
 
 
1000ml 23,100円(税込)
 
(初めてのご紹介商品です^^)
 
 
人間の皮脂に組織が極めて近く
保湿や浸透性に優れる
 
100%ピュアの深海鮫(スクワラン)
から精製されたオイル。
 
 
 
 
 
2022111181828.jpg
 
 
 
 
 
 
annaのサロンケアでも
大変ご好評いただいておりました
 
こちらの2品で行う
 
 
 
♡ プチ・セルフボディケア ♡
 
※お顔にもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
①お風呂上りに、タオルで水分をふき取ったあと
全身にセンシティブジェルを手で塗ります。
 
 
 
②続いて、スクワランオイルを全身に手で塗ります。
※センシティブジェルの固まりが
少しコロコロと出てきます。
 
 
 
③電子レンジなどで用意した、
ホットスチームタオルを適温にして
全身をふき取ります。
 
 
 
 
 
こちらは、annaのサロンケアでも
一部のコースで行っていた内容を
簡単にしたものです^^
 
 
 
 
わたし自身、どちらか1品で、
互いに試してみたりもしましたが。。
 
 
 
こちらの2品で行うのが、
一番効果実感が高く、持続性もありました^^
 
 
 
 
 
乾燥性敏感肌でお困りの方へは
刺激も少なく、大変お勧めのセルフケアです☆
 
 
 
 
 
本日も最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました!!
 
 
 
 

★他人と比べて、劣等感を感じてしまう時★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えます 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
20211227182711.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
今年も、
もう残すところ数日となりましたね…。
 
 
 
先ほど、
 
年末のご注文商品を全て発送し終えまして
サロンは本日で
年内の営業を終了いたします^^
 
 
 
 
 
年明けの営業開始は
2022年1月11日となります。
 
 
 
 
 
今年は、3月いっぱいで
長年続けさせていただきました
サロンケアをクローズさせて頂いた
節目の年となりました。
 
 
 
 
 
その後は、オンラインに重点を置いて
サロンワークを進めて参りましたが
 
 
 
お客様、皆様のお陰で
どんどんわたしの経験値もあがったので!
 
 
 
 
 
最初は、手探り状態から始めた
「オンラインエステ」のサービスでしたが
 
 
 
少しずつ進化をさせて
内容を充実させていくことが出来ました☆
 
 
 
 
 
こちらのBLOGでは
 
最初の頃に
オンラインエステをお受けいただいたお客様へ
お伝えしきれていない内容を
 
 
 
フォローも兼ねて
綴らせていただいております。
 
 
 
今年も1年間、
本当にありがとうございました!
 
 
 
来年もどうぞご贔屓に
よろしくお願いいたします^^
 
 
 
 
 
 
他人と比べて、劣等感を感じてしまう時
 
 
 
 
 
ダイエットや美容を
一生懸命続けているのに、、
 
 
思ったように効果が現れない。
 
 
 
 
 
周りの人達が、
みんな痩せていて綺麗に見えて羨ましい!
 
 
 
 
 
そんな風に
沸々と感じてしまうことってありませんか?
 
 
 
 
 
 
 
また、一緒にダイエットを始めた
お友達や御家族は、
着実に効果がでているのに
 
それと比べて、自分は効果が少ない!!
 
 
 
 
 
最初のうちは、効果がでていたのに
だんだんと効果が出なくなってしまって
 
 
なんだか、
つまらなくなってきてしまった、、
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエットや美容に限らず
何かをやり始める時って
 
 
 
「こうなりたい!」
そんな理想の状態を思い浮べて
続けていかれる方が多いと思うのです。
 
 
 
 
でもそれが
 
 
なかなか理想通りにならなくて
トントン拍子に思ったように進まない、、
 
 
 
 
 
 
周りをみると、みんながどんどん
うまくいっているように見えて
焦ってしまったり、羨ましいと感じたり。。
 
 
 
 
 
 
 
さらに、そういった時って。
 
 
 
 
 
 
 
自分には、
この方法は向いていないのかな?
 
 
 
そもそも、綺麗になろうとするなんて
諦めた方が良いのかも?
 
 
 
 
 
 
 
そんな風に
お独りで、グルグルと考えてしまって
 
 
 
 
悩んでしまう方も、
以前、サロンのお客様でもいらっしゃいました。。
 
 
 
 
 
特に、コロナ過のなか、
お独りでご自分のセルフケアを
されていらっしゃる方は
 
 
 
「客観的な視点での評価」
得られないことで
モチベーションがどんどん下がってしまう
 
 
 
そんなご経験がある方も
いらっしゃるかも知れません。。
 
 
 
 
 
 
お友達に、
「痩せたね!」と言われた♪
 
 
美容院で
「お肌がきれいですね!」と褒められた♪
 
 
彼氏や旦那様から
「足が細くなったように見える」と言われた♪
 
 
などなど。
 
 
 
 
 
 
第三者の方からいただく
「嬉しい言葉」って
かなり励みになるものですよね^^
 
 
 
 
 
でも、そういった「嬉しい言葉」って
ご自分でも効果を実感されている時ほど
よく言ってもらえるものですが
 
 
 
 
逆に、
 
 
「効果がいまいちだな…」と
ご自分が感じていらっしゃる時には
なかなか言って貰えなかったり
 
 
 
むしろ凹むような言葉を
言われてしまったり、、
 
 
 
そんなことってないでしょうか?
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、
 
ご自分の中でも
他人と自分を比べてしまって
 
 
 
ご自分自身に対して
「ダメだし」ばかりを続けてしまったり、、
 
 
 
 
 
ご自身の「劣等感」
どんどん刺激してしまうことも
 
あるかも知れません。
 
 
 
 
 
 
 
そうなってしまうと、
 
途端に、今まで努力されてきたことが
全て無駄だったようにも感じられて
 
 
 
悲しい気持になってしまったり。
 
 
 
 
 
 
今まで続けてきた事をやめてしまおうか?
と考えてしまったり。。
 
 
 
 
 
 
もちろん、
ご自分に合っていないやり方だと
感じられるようでしたら
 
 
 
思い切ってその方法を
スパっとやめてしまう!
 
 
 
 
 
というのも
1つの選択だと思います。
 
 
 
 
 
そして、これは
 
以前、お客様のお話を伺っていく中で
感じたことですが。
 
 
 
 
 
そもそも、ご自身が
「理想の状態」だと感じて
目指していらっしゃる方向自体が
 
 
 
「本心」からではなく、
周りの意見、世間体、流行などを気にされて
始められている場合もございます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
例えば
 
 
 
旦那様に「太ったね!」と言われたから。
 
 
「こんなに太っていたら結婚できない」
とお母様に言われたから。
 
 
一般的に、ある程度の歳になると、
太りやすくなると言われているから。
 
 
痩せている人の方が、
異性からの好感度が高いだろうから。
 
 
 
 
 
 
このような理由で
ダイエットや美容を
始められた方々の中には
 
 
 
 
 
本心では、
 
 
 
「美味しいモノを食べることが、何よりの幸せ♪」
 
「実は、太っていても、痩せていても、あまり気にならない」
 
「痩せると逆に体力な無くなるので、しんどい」
 
「人は見た目じゃない!」
 
 
 
 
 
こんな風に感じながら、
 
 
 
ダイエットや美容を続けていらっしゃる
こともあるかも知れません。
 
 
 
 
 
 
 
これですと、
いくら表面的に努力をされても
なかなか効果が出辛いだろうな、、
 
 
 
というのは、
皆様も予測がつくかと思います。
 
 
 
 
 
 
どうしてか?と言うと…
 
 
 
 
ご自身の
「本心」が望んでいないこと
他人の評価や一般論を優先されて
 
やられているからですね。
 
 
 
 
 
 
 
 
さらに、
 
 
ご自身の自己評価に
「ダメな自分」「できない自分」など
強い自己否定感があったりすると
 
 
 
 
それを、証明するために
無意識に効果が出ないように
ご自身でコントロールしている
 
 
 
といった場合もあるそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんな風に
色々なケースはあるとは思いますが
先ず、何よりも大切なのは
 
 
 
 
ご自分の「本心」
気が付いてあげること
 
 
 
 
 
本当は、どうしたいのか?
本当は、何を望んでいるのか?
本当は、何が一番心地よいのか?
 
 
それに気が付いてあげるだけで
そこを起点にスタートすることができます。
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、
 
他人と比べない
優劣をつけない
 
 
 
 
 
もし、比べるとするならば
以前のご自分の状態と比較をされてみる方が
良いと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、
 
 
 
そもそも女性の美しさって
 
他人と比較して優劣をつけるものではないと
わたしは感じています。
 
 
 
 
 
 
 
よくお花に例えて言われることですが
 
 
 
バラは美しいけど、
タンポポは美しくないとか
無いじゃないですか?^^
 
 
 
 
 
好き嫌いの好みが分かれることは
あるかも知れません。
 
 
 
 
 
 
でも、それぞれの
個性や美しさはあって当然で
比べる対象のものではないですよね?
 
 
 
 
 
 
 
2021122718511.jpg
 
 
 
 
 
 
そして
 
お花同士で
隣の美しく咲いているお花を見て
横のツボミが
 
 
 
「わたしより早く咲いた!」
って嫉妬をするなんてことも
 
無いですよね?^^
 
 
 
 
 
 
 
 
さらに、お花たちが
 
 
 
 
わたしは最低50人は癒さなきゃ!
わたしは100人を癒します!
 
 
 
 
と思って、誰かの為に
咲いているわけでもありませんよね。(笑)
 
 
 
 
 
 
 
女性の美しさも同じだと思うのです。
 
 
 
 
 
 
 
ご自身が、
 
笑顔で心地よい状態でいることが
何よりも美しく魅力的な状態
 
なのだと思います。
 
 
 
 
 
 
それは単に
「楽をする」ということでは無くて。
 
 
 
もちろん
楽をすることも大切だと思いますが
 
 
 
 
 
 
 
心も身体も
大切にし続けること
 
なのだと思います。
 
 
 
 
 
 
 
そして美容は、
その方法のうちの1つです。
 
 
 
 
 
 
一般の方々であれば
必ず、やらなければいけないこと
でも無いですし
 
他人のためにやるものでもない
と思うのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろん
 
自己否定感や劣等感を埋めるために
やるものでもありません。
 
 
 
 
 
 
 
 
大切なご自分の為に
 
 
メンテナンスや労わり、癒し
喜びや幸福感を感じていただく為に
行うものだと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、
 
ご自身が心地よく喜びとともに
進めていただくことが第一優先です☆
 
 
 
 
 
 
 
ただ、その過程の中では
 
 
効果が出ていると感じる時もあれば
止まってしまったと感じる時も
 
あるかも知れません。。
 
 
 
 
 
 
 
 
効果が思うように出ていなかったり
結果に満足されていなかったりすると
 
 
 
 
幸福感や喜びを感じるのも
難しいですよね?
 
 
 
 
 
 
 
 
でも、
 
 
 
その「効果」というのは
ご自身目線だけの判断なので
 
 
 
客観的にみてみると
いがいと効果が出ている場合のほうが
 
多かったりもします^^
 
 
 
 
 
 
 
 
例えば、こちらの
 
 
 
お写真を並べて、
 
こうして比べていなかったら
ご自身が鏡で観ただけの判断では
効果に気が付かなかった!
 
 
 
と仰っておられました。
 
 
 
 
 
20211227183620.JPG
 
 
 
 
 
 
プロの視点で
客観的に拝見させていただくことで
 
 
気が付くことや
励みにしていただけることも
あると思います。
 
 
 
 
 
 
 
さらに、
 
 
「より効果を実感して頂きやすくなる方法」
などもお伝えさせて頂きます。
 
 
 
 
 
 
 
もし、御一人で頑張っていても
美容の効果が出ない、解らないといった方が
いらっしゃいましたら
 
 
ぜひ、お気軽にご相談くださいね^^
 
 
 
 
 
 
 
 
本日も、最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました!
 
 

★美容を遊び感覚でやってみる★

お陰さまで!2022年1月4日にて
 開業18周年を迎えます 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
2021121317550.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
こんばんは。
 
 
早いもので
来週はクリスマス☆
 
 
再来週にはお正月が
やってきますね!!
 
 
 
師走の
慌ただしい時期ではありますが
 
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
 
 
 
最近のわたしは
柿やミカンを、モリモリ食べている
今日この頃です♪
 
 
1ヶ月程前から、何となく
スーパーマーケットで気になって
 
甘くてとっても美味しかったので
それからずっと
食べ続けているのですが☆
 
 
 
 
ちょこっと
柿の栄養素を調べてみたら…
 
β-カロテンやビタミンCが豊富に
含まれているそうで!!
 
強い抗酸化作用や皮膚や粘膜の
健康をサポートしてくれる
効果があるそうですね♪
 
 
 
 
 
さらに、ミカンも調べてみると…
 
ビタミンCやビタミンEが
豊富に含まれているそうです。
 
強い抗酸化作用ばかりでなく
風邪の予防にも良いそうです^^
 
 
 
 
柿やミカンが
風邪の予防や美容に良いのは
何となくは知っていましたが。
 
 
 
たまたま気になって
美味しく食べているものを
ちょっとネットで調べてみるだけで
 
 
「おぉぉぉぉ!めっちゃ必要かも!!」
調べる度に声に出して感激していますw)
 
 
 
こんな風に
嬉しい気分にさせて貰えるので!
 
数年前から、止められない
わたしの、ちょっとした
「遊び」となっております^^
 
 
 
以前、投稿した記事
 
 
こちらにも
書かせていただいたコトですが。
 
 
 
 
こんな風に、単に面白かったので
「遊び感覚」でやり続けていたことが
 
最終的には
「実験」や「検証」のようになってしまった!
 
という事なのだと思います(笑)
 
 
 
そして、さらに
この「遊び感覚」
 
 
サロン取扱品の美容機器を
ご使用いただく際にも
とっても有効でしたので♬
 
 
今回の記事では
美容を「遊び感覚」でやってみる
というお話です^^
 
 
 
 
 
 
 
 美容を遊び感覚でやってみる 
 
 
 
 
 
皆さんは「引き寄せの法則」
というのを聞いたことはございますか?
 
 
 
 
 
引き寄せの法則とは…
 
ポジティブな思考が人の人生に
ポジティブな経験を、
ネガティブな思考が人の人生に
ネガティブな経験を、それぞれもたらす
という信念に基づく思考法。
 
 
 
 
 
これは
 
色々な本が出版されていますし
ネットやYouTubeなどでも
調べていただければ
 
色々な方法がご紹介されています。
 
 
 
 
 
ご存知の方は、
もうすでに、お金や恋愛などに
活用されていらっしゃる方々も
多いかも知れませんね^^
 
 
 
 
 
そして美容にも
この「引き寄せの法則」
活用できると感じたので!
 
 
 
 
 
annaサロンで行っている
オンラインエステでは
 
 
より効果実感を
していただくために
 
 
 
「理想的なイメージ」を
して頂きながら
美容機器をご使用いただく方法
 
 
なども、ご提案しております。
 
 
 
 
 
 
 
そして、その中で
とっても大切なことは
 
 
 
理想の状態へと
どんどんご自分を
近づけていかれることが
 
 
 
「楽しい!」
 
「嬉しい!」
 
「おもしろい!」
 
 
 
そんな風に
感じていただきながら
美容機器をかけて頂くことなのですね^^
 
 
 
 
 
 
 
例えば
 
 
 
絶対!綺麗にならなくちゃ!!
絶対!効果を出さなくちゃ!!
 
 
 
なんで?
 
わたしはこんなに不細工なの?
本当に太い脚だわ!醜い身体!
 
 
 
どうして?
 
これしか効果が出ないのよ!?
こんなに頑張っているのにっ!!
 
 
 
 
 
もし、こんな風に
 
ご自身の身体や
マシーンを責めたてながら
やられていらっしゃる方は
 
 
 
例え、少しづつ
効果が出ていたとしても
 
 
残念ながら
 
御本人が気づかなかったり
納得されなかったりすることが
多いです。。
 
 
 
 
 
そして
こんな風にやってしまうと、、
 
 
本当に効果も
半減してしまうので
 
とても勿体ない
ご使用方法だと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そこでオススメなのが!
 
「遊び感覚」です^^
 
 
 
 
 
これは、
 
ご自身の理想的なイメージを
現実化する
 
「遊び」
 
 
 
だと思って頂いて
軽い気持ちでやって頂きます^^
 
 
 
 
 
遊びなので
もし、すぐに効果が出なかったとしても
凹む必要もありません。
 
 
 
そして、無理をしたり
頑張ってやるコトでもありません^^
 
 
 
 
 
どちらかと言うと…
 
 
 
先ずは、
ご自身が楽しめる範囲内
(ご負担にならない程度)で
やってみて頂きます♪
 
 
 
 
 
オンラインエステ中に
直接お顔を拝見させて頂きながら
 
 
 
特に重点的に
やって頂いた方が良いパーツや
 
効果が出やすいようなかけ方なども
わたしの方でご提案いたします。
 
 
 
 
 
また、最初に
 
ご使用前のお写真を撮って
送って頂きますので
 
 
 
2回目以降は
そちらと比べて頂きながら
進めていきます^^
 
 
2021121318443.jpg
 
こちらは、6分間、1回のみ御使用の
モニター様ビフォーアフター写真です。
 
 
 
 
 
 
 
もし、理想的なイメージをするのが
苦手な方でしたら…
 
 
 
昔のお写真を
眺めていただくとか
 
 
 
「似てる」とよく言われる
芸能人のお写真を
眺めて頂くのも良いと思います^^
 
 
 
 
 
先ずは、視覚で
イメージがしやすいようにして頂き
 
 
鏡を観ていただきながら
理想的なイメージを
ご自身の状態と重ね合わせます。
 
 
 
 
 
全体的なバランスを観ながら
 
 
 
どの部分が、どう変わったら
もっと理想に近づくのか?
 
意識して探して頂きます。
 
 
 
 
 
2021121318617.jpg
 
 
 
 
 
その変わった状態を
イメージして頂きながらその部分に
美容機器をかけていただきます。
 
 
 
そして、それを
 
 
どんどん理想のシルエットへと
カタチ作っていくように
 
イメージして頂きながら
続けて頂きます^^
 
 
 
ご自身が
どんどん変化されていく様子を
楽しみながら続けて頂くと
 
 
効果もどんどん加速していきますよ^^
 
 
 
 
 
良かったら、ぜひ!
試してみてくださいね♪
 
 
 
 
 
そして、もし☆
 
ご自分1人では、よくわからない…
 
といった方が
いらっしゃいましたら。
 
 
 
もちろん!
 
わたしが喜んで
お手伝いをさせて頂きます ^^
 
 
 
 
 
 
 
本日も、最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました!
 
 
 
 
 
 
サロンBLOGの過去記事では
こんな記事も書いています。
 
 
 
 
ご参考になれば、幸いです^^
 
あなた様の理想の未来となりますように☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

★ご自身に一番最適な、美容法や健康法を見つける方法★

お陰さまで!2021年1月4日にて
 開業17周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
bell information bell
 
 
 
202112113316.jpg
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
 
 
こんにちは!
 
 
 
早いもので
今年もあと1ヶ月となりましたね^^
 
 
 
空気も乾燥して
気温もだいぶ下がっておりますので
 
 
 
皆様、
体調には、くれぐれもお気をつけて
温かくしてお過ごしくださいね☆
 
 
 
 
 
 
 
ご自身に一番最適な、
美容法や健康法を見つける方法
 
 
 
annaサロンで
お取扱をさせて頂いている
リフトアップ&痩身用美容機器の
レンタルシステムでは。
 
 
 
オンラインエステや
メール、LINEなどで
 
 
より効果を実感して頂くための
ご使用方法やコツなどを
お伝えさせていただくサービスを
行っております。
 
 
 
 
 
その中で、
 
 
最初のうちは、
お客様のお悩みやご使用部分などを
考慮させて頂いた流れで
 
 
 
順を追って
マシーンをご使用いただきます。
 
 
 
 
しばらくすると…
 
 
 
徐々に、
わたしがお伝えさせていただいた
ご使用方法以外にも
 
 
お客様ご自身のオリジナルなやり方を
試される方々もでてきます。
 
 
これは、
とても良いことなのですね!^^
 
 
 
 
何故かと言うと…
 
 
わたしがご提案している
マシーンのご使用方法の中には
 
お客様ご自身の「五感」を意識して
行って頂く方法がございます。
 
 
 
 
 
これは、
 
 
マシーンの細かい振動が
お肌の深部まで
 
じんわりと伝わっていくのを
 
 
じっくりと集中して
お肌の感覚を研ぎ澄まして頂きながら
感じるというものです。
 
 
 
 
最初のうちは
一番弱いレベルの振動で
行って頂きますので
 
 
 
実際に、
マシーンから感じ取ることのできる
振動というのは
とても微弱なものなのですね。
 
 
 
なので、
 
集中しながら感じとるように
お肌の表面へ意識を向けて頂かないと
 
「よく解らない」
 
 
と思われる方も
いらっしゃるかと思います。
 
 
 
 
それでも、じっくりと
ご自身のお肌の表面の感覚へ
意識を向けていただきながら
 
 
どんな風にお肌の深部へ
微弱な振動が伝わっているのかを
 
 
イメージしながら
感じとっていただくと
 
 
だんだんと
解るようになってくると思います^^
 
 
 
 
例えばflair
 
だんだんとお肌の表面から
じんわりと温かくなってきた。
 
 
その温感が
どんどん心地よくなってきた。
 
 
などですね^^
 
 
 
 
 
 
 
そして、
さらに続けていただくと…
 
 
ご自身のお肌の感覚が
より研ぎ澄まされやすく
なってきますので
 
 
 
今度は、
 
お肌が感じている小さな変化にも
気付きやすくなってきたり
イメージが湧いてきたりもします。
 
 
 
例えば…flair
 
 
(イメージの中で)
血液やリンパが
どんどん流れているような
感じがしてきました。
 
 
身体の中に溜まっている
老廃物や要らないモノとかが
どんどん流れていっている感じがします。
 
 
 
などなど。
 
身体の中で
起こっているであろうことを
 
 
イメージとして
お受け取りくださる方も
いらっしゃいます^^
 
 
 
 
 
こんな風に、
 
ご自身が身体で
感じ取って頂いた感覚を
 
 
ゆっくりと味わいながら
マシーンをお使いになって頂くことで
 
 
どんどんご自身の身体との
「対話」
できるようになってくるのです!
 
 
 
この、「対話」というのは
特に難しいことであったり
特別な感覚というわけではありません。
 
 
 
例えば、flair
 
お腹が空いたな。
眠くなってきたな。
疲れたな。
 
 
など。
 
どなたでも普段から
日常的に感じていらっしゃる
ことだったりもします。
 
 
 
それを、より集中して
細かく感じ取って頂くと
どうなるかと言うと…
 
 
 
今までは、
ただ「お腹が空いた」と
感じていただけだったのが
 
 
「温かいモノが食べたいな」とか
「酸っぱいものが食べたいな」など
 
 
 
より細かく
ご自身の身体が訴えてきていることを
感じることができるようになってくる
 
 
ということなのですね。
 
 
 
 
それと同じように
マシーンをお使いになって頂きながら
 
 
お肌や身体の
感覚で細かく感じ取って頂く
 
というわけなのです^^
 
 
 
 
 
この感覚を
大切にしていただきながら
 
 
マシーンでのお手入れを
続けていただいているうちに
 
色々なコトが解ってくることが多いです^^
 
 
 
 
例えば、flair
 
 
 
前回の記事
 
 
 
こちらでも
お伝えさせて頂いた内容の
補足になりますが。
 
 
 
ご自身にとって
 
一番最適な
ご使用頻度や時間
 
なども解ってくると思います。
 
 
また、
日々の日常生活の中に
 
 
美容機器でお手入れをする時間を
組み込んでいかれる際にも
 
一番ご負担の無い時間帯で
行えるようになったり。
 
 
 
ご自身の中から
 
「何が一番最適か?」
 
 
 
といったアイデアが
浮かぶことが増えてきます。
 
 
202112113267.jpg
 
 
 
 
 
また、
以前、サロンBLOGの過去記事で
ご紹介させていただいたお客様などでは
 
 
「手」の
腱鞘炎部分にかけてみたらどうか!?
 
 
と、ご自身のヒラメキで
試されていらっしゃいました^^
 
 
 
 
その他にも、
 
 
 
半身浴でバスタブに浸かりながら
上半身を集中的にやってみてはどうか?
 
 
 
 
 
腕を高く上げた状態で
マシーンをかけてみたら
もっと効果が出るのではないか?
 
 
 
 
 
肩甲骨や肩を
少し回して(動かして)から
肩にマシーンをかけると
肩こりがほぐれやすかも!?
 
 
 
 
 
足の裏をかけてから
ふくらはぎをかける順番にした方が
足の疲れや怠さが取れやすいかも!?
 
 
 
 
 
などなど
こういった感じで!!
 
 
わたしが
ご提案させて頂いていないことでも
 
 
お客様が自ら試されたり
工夫をされたりして
楽しみながら続けてくださるように
なってくるのですね^^
 
 
 
 
こんな風に、
 
 
ご自身のお肌や身体の感覚を
大切にして頂きながら
続けていただくこと。
 
 
 
そうすることで
 
 
ご自身の中から
新しいインスピレーションが
どんどん湧いてくるようになってくるのです^^
 
 
 
 
 
 
これは、マシーンでの
お手入れ方法ばかりに
限ったことでは無くて。
 
 
 
先ほどお伝えしたような
お食事のことや、睡眠のことなど
日常生活で行っていることに
 
 
もっと
こうしたら良いんじゃないかな!?
 
 
と、色々な変化を起こすような
アイデアも
浮かんでくるようになってきますので
 
 
とっても面白いですよ^^
 
 
 
 
 
 
そして、
 
そのアイデアを実行されていくうちに
どんどん体調が良くなってきたり
美容の効果が現れてきたりしてきます。
 
 
 
この「アイデア」というのは
ご自身の内側から湧き出てきた
 
 
「身体の声」なので
 
 
 
どんなに巷で流行っている
 
最新の美容情報や
話題となっている健康情報などよりも
 
ご自身の今の状態に
一番最適で必要なことであって
 
それが何よりも、
信頼できる
効果的な方法なのだと思います。
 
 
 
 
良かったら、ぜひ!
 
 
ご自身の「身体との対話」
意識してみてくださいね♪
 
 
annaサロンの過去記事では
こんな記事も書いています^^
 
 
 
ご参考にして頂けましたら幸いです。
 
 
 
 
 
 
 
 

★美容機器は、どのくらいのペースでやったらいいですか?★

お陰さまで!2021年1月4日にて
 開業17周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
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2021112918493.jpg
 
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
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こんばんは!
 
 
 
今回の記事では
美容機器のレンタルを開始されるお客様より
必ず頂くご質問
「ご使用頻度」についてのお話です^^
 
 
 
 
club club club
 
美容機器は
どのくらいのペースで
やったらいいですか?
 
club club club
 
 
 
 
まず、美容機器のレンタルを開始される
annaサロンのお客さまには
 
マシーンがご自宅へ届きましたら
「オンラインエステ」をお受け頂きます。
 
 
ご使用方法や
ご使用される際のご注意事項やコツなどを
お伝えしているのですね。
 
 
 
その際に、
必ずお伝えさせて頂いている
「ご使用頻度」なのですが。
 
 
 
基本的には、お客様の自由です^^
 
 
 
 
ご使用時間の
調整は必要ですが
 
 
毎日やられても
もちろん大丈夫です!
 
 
2日、3日に1度のペース。
 
 
または、1週間に1度のペースで
 
お休みの日などに
やられるのも良いと思います。
 
 
 
また、各パーツを1ケ所ずつ
毎日変えて、続けてくださっている方も
いらっしゃいます。
 
月曜日は、お顔の日♪
火曜日は、お腹の日♪
水曜日は、太ももの日♪
 
など、このような感じですね^^
 
 
 
そして、定期的なリズムは作らずに
むくみなどが気になった時にだけ
集中してやっています。
 
といった方も、いらっしゃいます。
 
 
 
その他にも、
御姉妹やお母様とお嬢様
ご夫婦など
 
 
ご家族の皆さんで
代わりばんこで交代に
 
ご使用いただいている方々も
いらっしゃいますよ^^
 
 
 
基本的には
どういったペースでやられても
もちろん大丈夫なのですが。
 
 
運動やエクササイズなどと
同じように捉えて頂けると
イメージがしやすいかと思いますが。
 
 
あまりにも
ご使用頻度に間隔が開いてしまうと
 
元に戻ってしまったり
効果実感が、わかり難かったりもしますので
ご注意くださいませ☆
 
 
 
 
ただ、
 
運動やエクササイズよりも
見た目や体感での
効果が解りやすいので
 
 
嬉しいし、続けやすいです!
テンション上がります!
 
と仰ってくださる方々も多いです^^
 
 
効果が見た目で解るって
嬉しいですよね!!
 
 
 
 
そして、
 
最初のうちは
目安にしていただけるように
 
ご使用頻度やお時間の
ご提案をさせていただいておりますが
 
 
 
義務的に、
その通りにやられたからといって
効果をお約束するものではありません。。
 
 
 
 
以前の記事でも
お伝えさせて頂いたことですが
 
 
 
 
 
わたしが一番、
大切なことだと感じているのは。
 
 
お客様ご自身が、
どのくらいの効果、どういった結果を
期待されているのか?
 
また、いつ頃までに
どんな状態になっていたいのか?
 
 
 
など、具体的な意図(イメージ)
出来ていらっしゃるか?
 
 
2021112919337.jpg
 
 
 
そういったことによっても、
ご使用頻度やご使用時間などは
変わってくると思います。
 
 
 
 
そして、それと同時に
 
そこへ向かう
お客様ご自身のお氣持ち(熱意)
大切ですよね^^
 
 
 
これは
 
熱意が無ければ絶対ダメです!
と言いたいわけではありません。
 
 
 
皆さん、
性格やモチベーションの上がり方も
それぞれですよね?^^
 
 
 
 
オンラインやメール、LINEなどで
お話をさせて頂きながら
 
そういったことを考慮して
ご提案をさせていただいたり。
 
 
また、途中経過の間でも
変更や調整をさせて頂きながら
お手伝いをさせて頂いております^^
 
 
 
 
本日も、最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました!
 
 
 
 
よろしければ、こちらの過去記事も
ご覧になってみてくださね♪^^
 
 
 
 
ゆっくりペースから始められた
お客様よりいただきました
お写真とご感想です☆
 
 
 
 
 
 

★美容にも健康にも効果的な魔法の言葉★

お陰さまで!2021年1月4日にて
 開業17周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
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バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
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こんにちは!
 
 
 
このところ、どんどん寒くなってきますね!
特に、朝晩は冷え込みます。。
 
 
先日、ご紹介させて頂いた
わたしが毎朝行っている太陽瞑想も
 
始める時には「うぅ~さむいぃ~」
なんて思いながら始めるのですが。。
 
 
太陽の陽の光を、
手のひらや視覚で感じると共に
身体全体で浴びていると
 
次第に、身体が
ホカホカと温かくなってきます♪
 
 
ほんの数分間なのに!
 
太陽のパワーってすごいですね^^
有難いです♡
 
 
当たり前のことなんて、
何ひとつ無いのだろうな。。
 
 
 
今朝は、
 
そんなことを改めて感じさせて頂いた
 
朝瞑想の時間でした。
 
 
 
さて!
 
今回の記事では
美容にも健康にも使える
魔法の言葉についてのお話です☆
 
 
 
 
 
20211127111754.jpg
 
 
 
 
 
 
 
☆ 「ありがとう」は魔法の言葉 ☆
 
 
 
最近では、
 
色々なところで
「ありがとう」という言葉が
 
身体的にも精神的にも
ポジティブな効果を発揮する
と言われていますので
 
すでに、ご存じな方も
多くいらっしゃると思いますが。
 
 
 
サロンのお客様の皆様にも
 
「ありがとう」と
ご自身のお肌や身体へお伝えしながら
美容機器をかけていただくと!
 
 
無駄にチカラが入り過ぎず
トラブルの回避にもなりますし。
 
リフトアップや痩身効果も
出やすくなるので
 
 
そんなご提案もしております^^
 
 
 
ただ、
 
なかなかオンラインエステ中には
ちょっと恥ずかしがられて
 
 
声には出されない方も
時々いらしたので。。
 
 
最近は
 
「心の中で伝えてくださいね」
とお伝えするようにしております☆
 
 
もちろん、無理強いしたりは
絶対にいたしませんので
 
ご安心くださね^^
 
 
 
 
でも、
 
実際に口から発して
言葉や声にだして頂くことで
 
さらに
「ありがとう効果」はアップする
と言われています。
 
 
 
ご自分自身の声は、
外耳から入ってくる音ばかりでなく
 
骨伝導といって
ご自分の骨や筋肉、身体の組織を伝わって
直接、内耳に届くと言われています。
 
 
 
 
また、
 
「ありがとう」の言葉には
心理学的にも、色々な効果があると
言われています。
 
 
自己肯定感が高まる
ストレスが減る
不安、孤独感、嫉妬心が減る
良い人間関係ができる
親切になれる
不公平感が減る
小さな出来事でも喜べる
 
などです^^
 
 
 
さらに、
感謝の氣持ちを持つことで
 
脳内から幸せホルモンと呼ばれる
「セロトニン」
 
集中力・意欲アップや
幸福物質とも呼ばれる
「ドーパミン」
 
絆ホルモンと呼ばれる
「オキシトシン」
 
免疫アップなど
脳内麻薬とも呼ばれる
「エンドロフィン」
 
 
これらが分泌されるとも
言われています^^
 
スゴイですよね!!
 
 
 
 
そして、
 
わたし自身も「ありがとう」を
日常的に美容にも取り入れています♪
 
 
 
わたしのやり方は、
とっても簡単です☆
 
 
 
バスタブに浸かりながら
リンパマッサージをしている時や
 
髪の毛や身体を洗う時などに
ご自身の身体へ向けて。
 
お化粧水や乳液をつけながら
ご自身のお肌に向けて。
 
 
心を込めて「ありがとう」
と、伝えながら行います。
 
 
 
以上です♪
 
 
 
 
 
 
そしてこれは、
 
朝、メイクをする時や
ヘアスタイリングをする時などにも
すごく効果的なのですね!
 
 
「ありがとう」の一言で
慌ただしい朝の、少し焦ったような気持ちが
スッと落ち着いてくれるので
 
スタイリングやメイクが
落ち着いてできるからなのか?
 
仕上がりが
キマリやすくなりますよ☆
 
 
 
 
また、美容院でのカットやパーマに
失敗してしまって
気分が落ち込んでいるときなどにも
 
 
「ありがとう」と言いながら
髪を洗ったり、スタイリングをしてみると
 
あれ?
そんなに失敗じゃなかったかも…?
 
なんて不思議と思えてきたりもします!
 
 
 
さらに、
一生懸命やってくれた
美容師さんへ感謝の氣持ちまで
湧いてきたりして!
 
 
 
きっと、先ほどお伝えした
「ありがとう」の
心理的効果なのでしょうね!!
 
 
お金もかかりませんし
とても簡単にできることなので
 
良かったら、ぜひ!
試してみてくださいね♪
 
 
 
 
本日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました。
 
 
 
 
 
 
 
 

★魅力的で美しい女性ってどんな人ですか?★

お陰さまで!2021年1月4日にて
 開業17周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
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20211121131228.jpg
 
バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
♥ ♡ ♥
 
 
 
 
こんにちは。
 
 
前回、前々回の記事では
わたし自身が今まで試してみて
 
 
とても効果的で簡単だった
ご自分を癒すこと、ご自分を大切にする方法を
ご紹介させて頂きましたが。
 
 
 
 
ご自分を癒していくことって
直接的に美容には関係ないようで
 
実は、とっても大きく
関係してくることなのですね^^
 
 
 
 
 
ご自分を癒したり
大切にすればするほど
 
 
どんどん外見も美しくなっていきますし
魅力的になる。
 
わたしは、そう信じています^^
 
 
 
 
 
 
「性格は顔に出る」
 
と、よく言われていることだと思いますが
 
心の中にあるものって
やっぱり外見にも表れてくるもだと思います。
 
 
 
 
 
 
容姿がどんなに美しい方だったとしても
 
意地悪だったり、イライラしていたり
疲れきっていたり、すごくネガティブだったり、、
 
 
 
 
そういった、
目には見えないはずの心の中の状態が
 
 
何となく、人って雰囲気で
伝わってしまったりすることって
ありませんか?
 
 
 
 
 
それは、
 
ちょっとした表情や目つき
言葉のニュアンスや声色などに
現れてくるので
 
 
 
容姿以外の部分で
何となく違和感のようなものを
感じとってしまうのでは無いかな?
と思います。
 
 
 
 
 
 
でも、
そういった心の状態になることが
単に、悪いと言いたいわけでは無いのです^^
 
 
 
 
誰だって
色々な感情はあって当然ですし
長所も短所も、いくらだってありますよね?
 
 
 
 
生きていれば
日々、色々なコトも起こるわけですから
 
自分自身のバランスを崩すことだって
当然あると思うのです。
 
 
 
 
 
それを、少しずつでも
受け入れられるようになっていくと
 
 
ご自身の中にあった
マイナスだと感じていたことも
プラスに転じてくるのではないかな?
 
と、わたしは思っています^^
 
 
 
 
 
 
例えば、
先ほどお伝えしたようなことであっても
 
 
ご自分自身の内面が
フラットに安定してくることで
 
肯定的に変換して
捉えることっだって出来るのです。
 
 
 
 
20211121132041.jpg
 
 
 
 
ご自身の中の、
意地悪な部分であれば
 
頭の回転や切り替えしが速かったり
機転が利くことの現れだったり。
 
また、見方によれば
小悪魔的な?ちょっとBLACKな?
艶のある魅力
 
としても捉えることができますよね?
 
 
 
そして、
怒りの感情は、
ご自身の情熱的な部分の
現れであったり。
 
 
 
疲れは、一生懸命やっている証拠。
誠実で、真面目な一面の現れ
だと思います。
 
 
 
ネガティブな部分にしても、
深く物事を考える
思慮深さや優秀さの現れだったり。
 
 
 
 
 
見方や捉え方を、少し変えてみると
短所のように感じていた部分が
 
 
途端に、長所に変わってしまった!!
 
 
 
そんな風に感じて、
ちょっと嬉しい氣分にもなってきますよね?^^
 
 
 
 
わたしはいつも
内面と外面、両方の調和がとれている
と感じる方々と出逢うと
 
 
とても魅力的で美しいと感じます。
 
 
 
 
そういった方々から
良い刺激や
学びを受け取らせて頂きながら
 
 
わたし自身も
日々、目指しているところです^^
 
 
 
 
 
 
それでは、ここで!
 
 
わたし自身、心がモヤモヤした時に
心を軽くして
バランスをとるために行っている。
 
 
 
とてもスッキリとさせていただけた
簡単なワークをご紹介いたしますね♪
 
 
 
 
メモ用紙とペンを用意していただき、
 
そこへ、
心の中で感じているネガティブなことを
思いつくままに、ぜんぶ書き出します。
 
 
書き終えたら
そのメモ用紙を、びりびりと破いて
ゴミ箱にポイっと捨てます。
 
 
以上です♪
 
 
 
 
 
このワークは
とても簡単なのですが
 
 
頭の中でグルグルと
色々なことを反復させて
考え過ぎてしまう癖のあった私には
 
 
思いつくままに
言葉にして書き出すことで
頭の中の整理にもなったのですね。
 
 
 
 
 
そして、これは
ネガティブな気持ちの
浄化ばかりでなく
 
 
自分自身の本心なども
気が付くことができたワークです。
 
 
 
 
わたしにとっては
「文字を書く」というのは
 
 
 
自分自身を成長させてくれる
とても有効な方法の1つでした^^
 
 
 
 
ちなみに、
ネガティブな感情などは
メモ用紙などに書いて
破いて捨ててしまいますが。
 
 
 
 
 
新しい氣づきや学び
アイデアなどは
 
 
手帳などに書いて
アウトプットするまで
とっておくようにしています。
 
 
 
 
 
よかったら、ぜひ!
試してみてくださいね♪
 
 
 
 
今日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました。
 
 
 
 
annaサロンの過去記事では
こんな記事も書いています。
 
 
 
 
こちらにリンクしておきますので
ご参考にしていただけましたら幸いです^^
 
 
 

●時間が無くて美容機器ができない...そんな時は?●

お陰さまで!2021年1月4日にて
 開業17周年を迎えました 
 
 
 
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こんばんは!
 
 
暫くブログを
書いていなかったので
 
アウトプットしたかったことが
急にドバっとでてきたのか?
 
 
連続投稿となっております(笑)
 
 
 
わたしには
今回のサーバーメンテナンスは
良い刺激?になったのかもしませんね!
 
 
災い転じて福となす♪
 
 
 
 
 
 

今回は、バスタイムにできる
簡単なリンパマッサージをご紹介いたしますね♪

 



♥ 上半身バーション ♥

①耳を手でひっぱって、クルクルとまわします。(前後共に回転させます)

②耳の下から、鎖骨に向かって人差し指の横を使って4指で流します。
(「手刀」と言って、親指以外の4指をまっすぐ揃えます)

③鎖骨の上と下を、手をチョキにして人差し指と中指で挟みながら、
 鎖骨中央から腕の方に向かって流します。

④わきの下に、親指以外の4指を入れて、親指で鎖骨の外側部分から
 脇の下へ向かって流します。(右のワキは左手で、左のワキは右手で)

⑤そのまま4指で、わきの下もほぐします。

⑥ひじの辺りから、わきの下へ向かって手のひら全体を使ってリンパを流します。
(腕の外側と内側両方やります)



こちらのリンパマッサージは
バスタブで、短時間で簡単に行える方法で

annaサロンの美容機器のレンタル期間中に
オンラインエステで、実際にわたしのやり方を
ご覧いただきながらご案内しております。



美容機器と併用されて
より効果を早く実感されたい方ばかっりでなく。



急な体調不良や
色々なご事情でお忙しくなってしまった方など。。


マシーンをご使用いただくことが
出来ない日が続いてしまっている方々へ
わたしがご提案させて頂いてるものです^^



体調が優れなかったり、お忙しい中で
無理や我慢をされて美容機器を行う必要はありません。



ですが、
そのような日々が、数日~数週間続いてしまうと
ご自身のお気持がモヤモヤされてくる方も

いらっしゃると思うのです。。

美容機器のレンタル期間中でしたら

なおさらそうですよね?

 



やりたいのに、出来ない、、


せっかく綺麗になろうと思って始めたのに!!


少し効果が出初めてきたところだったのに、、

元に戻っちゃうかも。。




そんな、

焦りとジレンマのようなモヤモヤとしたお気持が
湧いてきてしまうようでしたら!


日常のルーティーンに組み込まれているバスタイムに
短時間でもよいですので

ご自身の身体へ意識を向けていただきながら
ハンドでできる簡単なマッサージを
ちょこっとだけでもやられてみてくださいね^^

 

 

20211116172644.jpg

 

 

それだけでも、身体は喜ぶものなのです♪

美容機器のように
途端に目に見えて効果がでるわけでは

無いかも知れません。

 


でも少なくとも

モヤモヤとしたお気持は

少し軽くなられると思いますよ^^


そうしているうちに


次回、美容機器をご使用いただいた時には
しっかりと効果実感ができるよう


身体がスタンバイしてくれています☆
 


ぜひ!試してみてくださいね♪^^

 

 

 

★セルフケアをされるとき、とても大切なこと★

お陰さまで!2021年1月4日にて
 開業17周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
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先月、
ホームページ作成会社様より
サーバー障害があったとのことで、、
 
メンテナンス中は
ホームページの更新ができずにおりました。
 
 
 
こちらのサロンブログも
少しご無沙汰してしまいましたが
 
皆様、いかがお過ごしでしたしょうか?
 
 
 
いままで不定期で
ホームページの内容やブログの更新を
させていただいておりましたが
 
不定期とは言え、出来ないとなると…
 
やっぱり不便を感じてしまうものですね。。
 
 
サロンでは別のSNSでの対応を
試みておりました☆
 
 
無事に復旧して本当に良かったです♪
 
システムの復旧に取り組んでくださった
ホームページ作成会社の皆様
いつも感謝しております!
 
お疲れ様でございました^^
 
 
 
 

さて!

今回の記事では

このところ、annaのオンラインエステを
お受け頂いているお客さまへ

同じような内容のお話を
お伝えする機会が多かったので

 

こちらでも綴らせて頂こうと思います^^

 

 

diamonddiamonddiamond

 

皆さんは、何か物事を始められる時などに
「意図が大事」ということを
どこかで聞いたことはありませんか?


意図とは…
こうしようと考えていること。
思惑。また、めざすこと。

 

 

わたしは美容でも、
この「意図」がとても大切になってくるのではいかな?
と思っています^^



また、その「意図」を明確にしながら
スキンケアやダイエットなどを目的とした
セルフケアをされるだけでも


意図をせずにされた時よりも
得られる効果実感が大きく変わる。



そんな風にも感じています^^

 

 

この「意図」というのは
「目的」ととてもよく似ていいますよね?


もちろん「目的」も大切だと思います。


でも、わたしが日々サロンのお客様へ
ご提案させていただいているのは

 

「目的」よりも
「意図」を明確にしていかれる方が効果的

と、お伝えしています。

 

 

 

意図と目的の違いは…


例えば、
足を細くするためのエクササイズを始めるとします。

 

2021111617230.jpg

 

「意図」
ミニスカートを穿いた時に、美しく際立つ足になりたい!

「目的」
太ももを-3cm、ふくらはぎを-1cm、サイズダウンする!


こんな感じの違いでしょうか?

 

 

この両方を想像したときに
皆さんは、それぞれどんな氣分になったでしょうか?




何となく「意図」の状態を思い浮かべた時の方が
ウキウキした氣分になってきませんか?^^





ご自身が、お気に入りのミニスカートを穿いて
颯爽と街を歩く姿が想い浮かんできたり♪


ショーウインドウに写ったご自身の姿がチラッと見えた時
セルフケアを一生懸命やられたご自身に対して
ちょっと誇らしいような、褒めてあげたい氣分になっていたり♪



その瞬間、ご自身はどんな表情をされているのでしょう?

きっと、自然と口角も上がって
自信に満ちた表情をされているのではないでしょうか?^^



想像しただけでも
るんっ♪って氣分になってきますよね!?





また逆に「目的」の状態を思い浮かべて頂くと、、

数字だけを意識されているので、イメージが広がり難い。。
そんな風にも感じます。


イメージができ難いので
気分の変化もあまり無いかも知れません。



サイズダウンされた時には
結果がでていることが明確で解りやすいので
嬉しい気持ちや安堵した気持ちに
なるかも知れません。



逆に、サイズが全く変わっていなかったり
少し増えていたりされた時には

「今までの努力が全て無駄だった」
というような現実を
数字でバーン!と突きつけられているようで

悲しい気持ちになってしまったり、、

 

人によっては

努力が報われなかったことへの

怒りの気持ちが湧いてくることもある
かも知れませんよね?

 

その反動で
やる気を無くしてしまったり

することもあるかも知れません。



これは、

ダイエット中に体重を測った時
こんな風に感じた経験のある方も
多いのではないでしょうか。。



効果実感の判断基準の目安を

「数字」にしてしまうと
セルフケアを長続きさせることが辛くなってしまったり

努力・根性・頑張る・無理をする・必死にやる

こういった気持ちが
湧きやすくなってきたり。。




でも、本来「美容」は
ご自身の純粋な喜びのために行うことだと思うのです。


そして、

 

その「純粋な喜びのエネルギー」が波紋のようになって
周りにも伝わり影響を与えてゆく。

そんな風に、わたしは感じています。




他人と優劣をつけて、1番美しくなるためでもないですし。
数字に一喜一憂して
頑張って勝ち取るようなものでもないと思います。



あ、でも。
これらを全否定をしているわけは無くて、、

男性性が優位になっていらっしゃる方々は
そういった感覚でやられた方が
モチベーションが上がるのではないかと思います。



どちらが正しい、間違っている

といったお話ではありません。

 

あくまでも、

ご自身が自然体で前向きに続けられて

成果が得られる方でよいと思います。

 

 



女性性が優位になっていらっしゃる

サロンのお客様へ
わたしがご提案しているのは


「意図」を意識されたときの


ウキウキした氣分や、るんっ♪って氣分
日常的に感じていただきながら
セルフケアをしていただく方法です^^


喜びにフォーカスするので
ダイエットやセルフケアなどを継続されるのが苦手な方も
長続きしやくなりますし

効果実感をされるのも、とても早くなりますよ^^

 

 

そして!
実際に効果を実感されるから、もっとやりたくなる!
もっと嬉しい結果が欲しくなる!

それも女心ですよね?^^



そんな風に、ご自身が
「喜びのループ」に入っていただけたら!

どんどん理想の状態が叶っていかれますので☆



セルフケアをされる際には
ご自身の「意図」を

ぜひ大切にされてみてくださいね♪

 

★秋の「肌育」キャンペーン実施中です♪ パートⅡ★

敏感肌専門プライベートエステサロン
 annaのサロンブログへようこそ!! 
 
 
 
お陰さまで!2021年1月4日にて
 開業17周年を迎えました 
 
 
 
いつもお読みいただきまして
ありがとうございます^^
 
 
 
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オンラインエステサービス
2021年11月より、価格改定をいたします。
 
詳しくはこちらにて
ご案内しておりますpencil
 
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バスルームでもご使用いただけます♪
 
 
 
 
 
こんばんは。
 
 
秋真っ盛りの今日この頃ですね^^
 
気温もだいぶ下がって
朝晩は冷え込むようになってきました。
 
 
体調を崩しやすい
時季でもありますので。。
 
どうか皆さま
温かくしてお過ごしくださいませ♪
 
 
 
 
 
 
さてさて。
 
 
 
こちらでご提案させてただいた
annaのお勧めセットに引き続き
 
第二弾のご案内です^^♪
 
 
 
 
maple maple maple
 
 
お肌が敏感になりやすい方にとって
 
 
1年の中でも春や秋のような
季節の変わり目は
 
お肌のコンディションを崩しやすい
ちょっと注意が必要な時でもあります★
 
 
 
 
特に秋は
 
夏場の強い紫外線によるダメージや
紫外線によるお肌の乾燥。
 
 
そして、
汗や、マスクの蒸れ、擦れなどで
受けてしまった刺激。
 
 
エアコンの効いた室内と
蒸し暑い外気との
気温差や湿度差などの調整による
 
身体や肌へのストレス。
 
 
 
それらの蓄積が
秋になるとホッとするのか?
 
 
どーーーーん!!
 
と、身体やお肌の
「疲れ」として表れてくる、、
 
 
 
そんな風に感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか?
 
 
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また、このような原因から
 
普通肌の方にとっても
今の季節は
「老化」を感じてしまう方々が
一番増える時季だと言われています。。
 
 
 
そのうえ、特にお肌が
敏感になりやすい方々にとっては、、
 
 
このような
夏場から引きずっている
「疲れ」
 
 
「老化」以前に
皮膚の赤みや痒みなど
お肌のトラブルとなって
毎年、現れてくることも。。
 
 
 
今回は、そのような方々や
また、毎年この時期に


何となく、、
 
お肌がカサつく…
お肌に透明感が無くなった…
お肌のツヤがでない…
 
 
 
など、初期の状態の方々へ
大変おすすめな商品セットを
ご提案いたしますね^^
 
 
 
1ヶ月間ほどのご使用で
ゆっくりとお試しができるセットですので
 
ぜひ、この機会に
オンラインカウンセリングを
お受けになって頂きながら
 
 
お肌をはぐくみ、そだてる
「肌育」をはじめませんか?^^
 
 
 
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♥ お肌が敏感になりやすい方へ ♥
 
 
今の時季に
annaよりオススメさせていただいている
各アイテム最小サイズのお試しセットです♡
 
 
 
 
maple 秋の「肌育」キャンペーン♪ パートⅡ maple
 
 
 
 
 
Dr.ReCrum
バイオセラム-FD15【美容液】
 
 
美容液15回分 13,200円 (税込)
 
pen詳しい商品のご説明はこちらの記事をご覧くださいpen
 
 
 
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Dr.Recella AquaVenus
★ピュアモイスチャーウォーター【化粧水】★
 
60ml 2,640円 (税込)
 
 
pen詳しい商品のご説明はこちらの記事をご覧くださいpen
 
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Dr.ReCrum
アクアリッチモイストローション★
 
60ml×3本入 8,800円 (税込)
 
pen詳しい商品のご説明はこちらの記事をご覧くださいpen
 
 
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bud 秋のお勧めセット パートⅡ bud
 
 
 
今回は、お化粧品の優れた有用成分により
お肌の免疫力にしっかりと働きかけ
 
 
保湿をして保護力をアップしていただきながら
お肌の免疫力に働きかける
モイスチャーセットのご提案です^^
 
 
普段ご使用のモイスチャーケアを
こちらに置き換えてご使用いただき
お肌がデリケートになっていらっしゃる方でも
比較的、安心してご使用いただけます。
 
 
 
 
ご不明な点がございましたら
お気軽にお問合せくださいませ。
 
 
 
 
秋のお勧めsign01
budしっかり肌育3点セットbud
24,640円(税込) 
 
 
 
クレジット決済も
ご利用いただけるようになりました!
 
※ご希望の方は
お申込み時にお申し付けくださいませ^^
 
 
 
shine クレジット決済の方限定 shine
 
10月22日(金)~24日(日)期間限定
5%OFFクーポンも発行しております^^♪
 
※annaでは、本日より10月24日(日)20時までに
ご注文いただいたお客様限定にて
クーポンの発行をしております。
 
 
 
 
 
♥ ♥ ♥
 
 
 
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